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守心妈妈
3岁以上
【西冷牛排鸡胸时蔬沙拉减脂餐】品尝这款西冷牛排鸡胸时蔬沙拉减脂餐,便如同沉浸在丰富口感与健康饮食的完美结合之中。牛排的鲜嫩与鸡胸肉的紧实相得益彰,时蔬沙拉更是为整道菜注入了清爽的口感。非常适合想要减脂的朋友们,让你在享受美食的同时,实现健康生活的目标。
健康减肥
来自成都市
热门评论(29)
yangna555bee
看来我要多吃一些时蔬沙拉了,听起来很清爽。
2023-09-01 23:33:07
· 来自南京市
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守心妈妈
楼主
:
是的,减肥期间可以吃的哦
hjghujfafa
我最近也在减脂呢,牛排和鸡胸肉真的是不错的选择,营养丰富又不会让人觉得饿。我通常会搭配一些低卡的蔬菜和水果,感觉吃得很满足呢!
2023-09-01 22:34:31
· 来自烟台市
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守心妈妈
楼主
:
嗯嗯,你说得很对
fafa佑佑宝贝1108
作为一位减脂妈妈,我觉得这道菜的配料很合理,健康又美味!
2023-09-01 15:06:24
· 来自绍兴市
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守心妈妈
楼主
:
对的,要营养搭配合理,才能健康减脂
狐假虎威woman
你觉得这道菜的味道会不会太单一了?有没有什么可以增加口感的建议?
2023-09-01 13:52:26
· 来自宁波市
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守心妈妈
楼主
:
里面放了奇亚籽芝麻酱,低卡,味道还不错
catlindafei0
这道菜的做法是不是很简单啊?我也想学着做一下,给家人尝尝这个健康的菜肴。
2023-09-01 12:57:01
· 来自西安市
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守心妈妈
楼主
:
很简单,蔬菜基本都是生的,生菜,小番茄,只有西兰花煮了的
hey我有可爱的
有没有什么好的调味料推荐呢?我最近在想找一些健康的调料,可以提味但又不会太肥腻。
2023-09-01 11:57:36
· 来自邯郸市
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守心妈妈
楼主
:
你在网上搜奇亚籽芝麻沙拉汁,有很多的,味道还不错
"乖宝贝■wa
我发现吃清爽的沙拉真的可以帮助减脂,特别是夏天的时候,真的是非常适合吃这样的餐点。
2023-09-01 11:18:41
· 来自福州市
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守心妈妈
楼主
:
是的,减脂一直是我的重要任务
wonder杜杜1.8
沙拉真的是减脂的好帮手,每天吃一份真的有助于控制体重。
2023-09-01 10:48:21
· 来自长沙市
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喜尾温柔
这道菜的健康口感真的是令人爱不释手啊!
2023-09-01 10:07:36
· 来自杭州市
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22戴家明123
看起来很美味啊!不知道牛排的做法是怎样的,有没有简单易学的教程?
2023-09-01 09:46:41
· 来自沈阳市
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磊子的阿丽
3岁以上
👍二胎宝妈努推艾惟诺紫色面霜,抵抗肌肤问题,一支就够👈换季!换季!换季! 不仅大人的皮肤要遭殃 小宝宝的皮肤也会难免出现问题 不是干燥起皮 就是泛红皲裂 当宝妈遇到换季 也是一大考验 更何况还是二胎宝妈 面对的可是两张可爱的脸蛋 更要细心呵护,选择最适合的护肤品 从小到大,换了好几种护肤品,但是最终的选择定格在艾惟诺,真的是保湿效果强,不会让宝宝过敏,重要的还是性价比杠杠的,都想给宝宝用好的,那我们妈妈肯定要选择最适合的性价比最高的了👍 这不我选择的是艾惟诺紫色薰衣草 这个个Aveeno艾惟诺婴儿润肤乳就是我两个宝宝一直在用的 我是被朋友种草的🍃了 ✨成分我也已经研究了好久 没有添加香精、酒精、激素、防腐剂等乱七八糟的成分 这款护肤品使用高品质的天然燕麦 有舒缓的特性 而且这款紫色🈶薰衣草香味 以其镇静特性而闻名 防止和减轻因干燥而产生的龟裂、开裂和粗糙。 燕麦精华里面的油脂可以在宝宝肌肤上形成保护膜 白天给娃厚厚涂一层,出去玩一天,皮肤依旧还是水润的💦 晚上回来洗完澡一抹,又是光滑水润的一天 ✨它是轻薄的乳液质地, 没有黏腻感,好推开又好吸收 我真的很喜欢 我的宝宝也喜欢 两个人洗完脸都会排队抹香香 有时候我的老公和我也会涂 因为又方便又保湿 一支四个人用💭 这一支润肤乳真的是太赞了 小脸蛋和身体一支多用,一瓶就能搞定全身,上大分‼ 性价比太高了 所以我好用 所以我复购 所以我推荐
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珊珊來了
3岁以上
🛼在运动中快乐,在快乐中成长✨越轮滑越幸运👍
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|8780_1615
3岁以上
JJ后宫佳丽哈哈哈哈哈哈哈家卡啊
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沫沫妈妈6
3岁以上
我有一个女儿,我会希望我的女儿将来不会被廉价的爱情所迷惑,也不要[合十]被婚姻束缚的忘掉了那个原本的自我,她要见识比我多,遗憾比我少,她要勇敢自信,平安喜乐,妈妈会先你一步成长,替你抗下所有的风雨,再回过头来爱你,教你人情世故,你会是妈妈穷极一生的财富,也是妈妈撑不住时的唯一可以看到的那一束光,愿你有好运气呀,如果没有,愿你在挫折中学会坚强。愿你被很多人爱,如果没有,愿你在寂寞中学会宽容。愿你长大后日子精彩又顺遂,如果没有,不要怕,只要回头,妈妈一定就在你的身后。
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6
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朵朵烁烁麻麻
3岁以上
🌈黑糖珍珠奶茶 🛒食材:珍珠 黑糖或者红糖 牛奶 300克 红茶2包 炼乳 15克 🧑🍳做法:珍珠煮10分钟焖10分钟,锅中留一点水,放入黑糖小火熬至浓稠,将珍珠放入杯中,杯壁抹上糖浆,牛奶加红茶放入奶茶机中煮成奶茶,倒入杯中即可
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羽蝶1
3岁以上
周六愉快啊,快乐每一天
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641乐悠悠
3岁以上
11月错峰三亚亲子游|竟然拍到了人生照片📸 又到了11月,我的生日月🎂~ 带着宝贝和外公外婆又来三亚度假啦🏝️ 错峰出游,真的不要太巴适,✈️票和🏨都跳水价,人少体验感好了太多太多~ 海棠湾那肯定是在旅行计划中的啦, 索性在海棠湾红树林住下来, 慢慢感受三亚的好天气呀~ 竟然还拍到了人生照片,太开心了✌🏻 🏨 三大一小出行,我做了好久攻略,选了一间星际联盟全海景复式亲子套房,上下两层的设计宽敞明亮,共三张床妥妥的住🉐轻松愉快~童趣满满的装修,和面朝大海的景观,悠悠子🉑喜欢了,这不,一进门就躺在了阳台沙发看海去了~🌊 🐚 来三亚那必须躺平式遛娃啦~ 直接把宝贝投递到负一楼开心乐园里,丰富多彩的亲子活动让宝贝嗨翻天~ 钓鱼🎣、贝壳彩绘🐚、给气球做造型🎈、串珠做手链和项链💎,儿童乐园滑梯🛝积木🧩波波池🔵,还有冲浪初体验…… 趣味活动应有尽有,可以从早☀️玩到晚🌙,一点也不费妈,悠悠子直呼不想退房呀~ 🥢 品尝三亚美食当然也是旅行中不可或缺的一部分啦~ 没有出🏨,就吃到了适合川渝胃的川菜中餐,水煮肉片真的是一绝啊~ 还有泰国菜里面的咖喱虾🦐和冬阴功汤,酸酸辣辣,外婆很喜欢~ 琳琅满目的海鲜自助餐也不要错过啦🦐新鲜又丰富,选择多样,直接让外公大快朵颐😄 对啦,📸出片tips: 🤍纯白色的未来塔很有设计感,尤其到了晚上像一个会发光的贝壳,真的好美呀~ 💚通往海边的椰林🌴,拍奔跑背影~ 💙海边拍著名三亚蓝🌊~ 快乐的三天两晚先告一段落啦,接着继续海棠湾亲子轻松游走起,下一站去蜈支洲岛🏝️走起~
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清风明月!
3岁以上
好多妈妈都推荐宝宝感冒吃小快克, 它究竟有哪些好处
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格桑梅朵168
3岁整
孩子对烤冷面,小辣条怎么那么情有独钟呢?怎么样才能让她不想吃呢?
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小侯同学
3岁以上
真的好烦人,这个时候被吵醒了
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希希妈妈爱遛娃
3岁以上
广州周边亲子游|一站式遛娃度假好地方 稻田温泉♨️|游玩设施|萌宠互动|划船🚣♂️|手工diy|水果采摘|篝火晚会|漂浮下午茶|围炉煮茶等 适合一家大小👨👩👦👦团建👨🏻🤝👨🏼👯♂️情侣👫过来度假 🔎地名:清远米墅稻田野舍 📍位置:广东省清远市清新区三坑镇 🌈周边景点:古龙峡、黄腾峡漂流景区
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娆指柔嗼莣
3岁以上
不想上班,想躺平
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谭雨萱妈妈
3岁以上
乖宝宝小小年纪帮忙分担家务,妈妈真的很感动,妈妈只希望好好学习,健健康康成长
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朵朵烁烁麻麻
3岁以上
🌈咖啡冻奶茶 🛒食材:咖啡液 300克 糖 20克 白凉粉 12克 牛奶 150克 红茶 1包 🧑🍳做法:奶茶机煮一杯咖啡,倒入糖和白凉粉煮至沸腾,凉一会倒入杯中,冷却至凝固,牛奶加红茶放入奶茶机中煮成奶茶,倒入凝固的咖啡冻上,搅拌均匀就可以喝啦
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妈妈网_gv0ao
3岁以上
周六,今天下午安安一家要来了
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小宝hi
3岁以上
Sananitos(思纳力思)是Drasanvi(德罗森威)集团旗下专注做儿童保健品品牌,西班牙31年专注医学儿童营养成长免疫的品牌,西班牙免疫之王,拥有近1000种优质 有效的产品。西班牙药房热卖No.1 畅销全球16+国家及地区。有助于调节睡眠,改善睡眠状况 殳使用人群:针对青少年,学业压力大过渡思考,情绪焦虑易怒,抑郁睡不着。 是调节睡眠、调节免疫力,以清除体内的自由基,抗氧化,保护细胞免受损伤,缩短睡前觉醒时间和入睡时间,使深睡眠时间延长,促进睡眠、调节时差。 糖是用的麦芽糖醇,具有低热量,非龋齿性。成分纯净孩子可长期使用。
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清风明月!
3岁以上
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清风明月!
3岁以上
不满一周岁的宝宝不能吃小快克的儿童感冒药吗, 吃什么能缓解感冒
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幸子妈妈爱分享
3岁以上
✌️妈妈选对奶酪,宝宝营养不用愁‼️ 🧀奶酪的营养价值 1️⃣1公斤的奶酪差不多需要10公斤的牛奶才能制成,在这制作过程中,奶酪基本上排除了鲜奶中的水分,留下了脂肪、酪蛋白、脂溶性的维生素以及钙、磷等其他矿物质元素 2️⃣奶酪中的酪蛋白属于优质蛋白,很容易被消化吸收利用 3️⃣同时,由于奶酪中的乳糖在发酵过程中被分解,几乎不含碳水,所以很适合乳糖不耐受或需控制能量的宝宝们补钙、补蛋白质等 4️⃣ 根据《中国食物成分表》,奶酪中蛋白质、维生素B2、钙的含量分别是牛奶的7.8倍、7.6倍和7.5倍 🤔宝宝多大可以吃奶酪? 《中国居民膳食指南(2016)》建议:对13~24月龄的孩子,可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分逐渐尝试,但是建议少量进食为主,也就是说基本上宝宝过了1岁就可以尝试吃奶酪了 ✅宝宝每次吃多少奶酪? 如果孩子每天吃奶300毫升,按照蛋白质比折算,大约相当于30克奶酪 📚原制干酪和再制干酪的区别(具体见图) 📖怎么挑选优质奶酪?(具体见图) 图片上给大家推荐了❸款奶酪,都是在山姆购买的哈,各位家长可以参考下哦~
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柠檬味的青香
3岁以上
星期五,可以晚起了
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