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孕期好习惯的养成!
怀孕之后,尤其是第一次做妈妈的女孩子,总会异常小心,担心很多问题是否会发生!
这当然是好的,因为胎儿很坚强也很脆弱,一些好习惯还是要好好养成,好好放在心里的!
我想讲几个我尤其注意的几个孕期好习惯,首先是孕期免疫力问题,通常来说孕期免疫力都会比较低,所以很注重身体健康,尽量不要让自己感冒生病。
平时多注意适度锻炼,天气凉了注意保暖,避免受凉,平时勤洗手,不去人群多的地方,有效预防感冒生病。
如果不小心感冒要询问医生,用药听从医生的指导。
其次就是孕期不该做的事坚决不做。
护肤,美甲,染发都对胎儿有不好的影响,坚决不做。
还有一点早睡早起,其实这是很简单的事,但是对很多人来说又是很难的事,所以要慢慢坚持,早睡早起不仅对胎儿好,对孕妈妈也是很好的
来自河源市