入秋了🍂换季带娃的15个注意事项⚠️一场秋雨一场寒，南方连续的降雨，真是一秒入秋，分享一些宝妈们一定要知道的换季带娃注意事项 ⚠️换季穿衣 🌈判断孩子是否需要加减衣物 ⭐️宝宝手脚摸着凉不一定是因为冷 ⭐️用手摸宝宝后脖颈处温度来粗略判断 🌈不同年龄段穿衣法的区别品 ⭐️ 1岁内婴幼儿：可适当比大人多穿一件薄衣服。对于新生儿宝宝，当气温低于 24°c时，需要多穿几层衣服才能保暖。 ⭐️ 1-3岁幼儿 ⭐️ 3岁以上儿童 🌈掌握秋季穿衣要点 ⭐️洋葱式穿衣法 ⭐️保持脚暖头凉 ⭐️穿着舒适透气 ⚠️秋季饮食 🌈保证均衡营养 🌈多选择当季食物 🌈维生素口要多补充 🌈饮食安全重中之重 ⭐️确保宝宝食物安全。 ⭐️秋季是肠道病毒流行的高发季节 🌈注意糖和盐的摄入 ⭐️高糖、盐对宝宝的健康不利。 🌈注意水分摄入💦 ⭐️6月内婴儿 ⭐️ 7-12月婴儿 ⭐️ 1-3岁幼儿 ⭐️学龄前儿童 ⚠️洗护保湿 🌈秋季洗澡掌握技巧 ⭐️多留意身体清洁和保湿 ⭐️频率不要多 ⭐️时间别贪长 ⭐️注意室温和水温 🌈皮肤养护多保湿🧴 🌈防晒措施不可少 ⚠️多户外运动 ⭐️户外活动可使全身代谢加强。 ⭐️户外能够适当补充维生素D，空气新鲜，阳光充足，日光照射从而促进钙、磷的吸收，多做户外活动才能更好地适应季节交替。 ⚠️保持充足的睡眠 ⭐️高质量的睡眠是提升免疫力的关键。 ⭐️季节转换宝宝的日常作息会相应改变。 ⭐️睡前可建立固定的睡前程序。 ⭐️适量的午睡能帮助孩子缓解日间的疲劳、恢复精力。 ⚠️按时接种疫苗💉