

12M+辅食 |奶香南瓜双色馒头 香甜松软没有哪个宝子会拒绝女鹅zui近对老母亲的食物格外感兴趣,今天早餐吃馒头可馋坏了她,扒着盘子跟我抢。外面买的总归不放心,于是趁着女鹅午休,赶紧给她安排。自己做的0️⃣糖0️⃣添加剂0️⃣色素,给宝宝吃起来自然更放心些。
今日份的奶香南瓜双色馒头,不仅营养丰富香甜好吃,还蓬松暄软入口即化。jue对是12M+宝宝辅食的好搭档,搭配菜和粥/汤都很🉑️。宝妈们可以一次多做点,冷冻保存,吃的时候加热一下,和刚蒸出来的一样暄软呢!
🌸食材准备:
中筋面粉、配方奶、南瓜、酵母粉
🌸制作方法:
1️⃣ 白色面团:一丢丢不超过40度的温水把酵母粉化开,加入配方奶搅拌均匀和面,和成软硬适中的面团;
黄色面团:蒸好的南瓜泥加配方奶入辅食机搅打细腻,加入酵母粉水,和成软硬适中的面团;
2️⃣和好的面团揉光滑,盖上保鲜膜放在温暖的地方。家里温度比较低可以用烤箱发jiao或者隔水发jiao(锅中加入热水,水温50度左右,放入蒸屉,把面盆放在蒸屉上,盖上锅盖);
3️⃣待面团体积明显变大,有蜂窝状的气孔出现就发jiao好了;
4️⃣充分揉面排气;
5️⃣两种面团各取一小块,擀成长条状薄饼,面饼一面抹水,将另一块面饼摞上去,再用擀面杖擀压实;
6️⃣ 从面饼一边边缘慢慢向另一边卷起,卷的时候要卷紧,卷好后滚紧实,再切成等分的小剂子,整理好形状;
7️⃣冷水上锅醒发至1.5倍大,开火蒸,上汽蒸15分钟,关火焖3分钟即可。
叮~小女孩的早餐来打卡,可算没白忙,哈哈~
温馨小tips:
❤️面团一定要多揉多排气,这是后面决定它是否水光肌的关键;
❤️馒头整好型后一定要二次发jiao,这样蒸出来的馒头才会更暄软;
❤️切记冷水上锅蒸,因为水慢慢升温才能使馒头缓慢而均匀地受热,从而更加蓬松;
❤️蒸好后关火不要着急掀锅盖,焖2~3分钟再开盖,防止馒头骤然遇冷回缩。
来自西安市