有没有生完尾椎骨疼的姐妹，一压到它就酸胀感，不敢平躺，活动久了胸椎痛，疼的睡不着，不过问了医生说没事，需要时间来恢复，可以补补钙，最近在吃朗迪的钙片，不知道效果怎么样
来自保定市
热门评论(15)
赵兰萍医师
产后这种情况可能与受凉有关，适度保暖，热敷、艾灸可缓解疼痛。注意休息，少吃生冷油腻，包括水果、酸奶等凉东西。维生素AD滴剂一天一粒，碳酸钙一天600-900毫克。
2024-02-26 04:53:24 · 来自北京市
1
果果和可可
我当时有这个情况，后来去咨询医生说的是生娃用力过猛导致的，避免久坐，避免压迫，慢慢就恢复了，问题不大
2024-11-27 22:29:47 · 来自保定市
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婷婷滢滢
在中医科做了两次推拿好多了
2024-04-13 16:24:44 · 来自佛山市
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米可mico妈妈
一定要好好保养，多注意休息，别着凉。别太累了。在恢复恢复看看～
2024-02-26 07:07:00 · 来自保定市
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眼角的笑意_04
这个不太清楚了，最好还是问问医生比较好一些的，毕竟医生是专业的
2024-02-22 15:22:55 · 来自临汾市
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暮雪冰炫
一段时间看一看怎么样，希望可以恢复正常，保持充足的睡眠，过一段看一看
2024-02-22 14:55:23 · 来自太原市
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小吃货丸子
那你坐月子的时候更要多注意了，如果没有养好的话，以后就会很遭罪。
2024-02-22 14:47:15 · 来自本溪市
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阿三的马1wa
我之前也有过尾椎骨疼的问题，不过我觉得运动和休息都很重要。我平时会多做一些伸展运动，比如瑜伽或者拉伸。当然，补充钙也是一种辅助方法，可以试试看朗迪的钙片，希望对你有帮助。
2024-02-22 14:37:25 · 来自广州
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宸熙宇
这个要补钙，要坚持吃钙片，平时的话也要适当的晒太阳，多休息。
2024-02-22 14:35:43 · 来自信阳市
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林果儿吉吉
那如果想补钙牛，为什么一定要吃钙片？喝牛奶啊，酸奶呀，或者是一些坚果啊，或者蔬菜水果都含有钙的呀。
2024-02-22 14:34:57 · 来自南宁市
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