母婴干货/孕妈需知的10大顺产不遭罪方法！！孕妈需知 ，10大顺产不遭罪方法！！不侧切无撕裂减轻孕妈分娩疼痛，这10个顺产不遭罪的方法，建议孕妈们学起来。 1、散步 2、盘腿坐 3、凯格尔运动 4 、学习拉玛泽呼吸法 5 、分腿蹲 6、猫式拉伸 7、控制饮食 8、保持愉悅心情 9、与宝宝建立感情连接 10、提肛运动
孕期运动
来自广州市
热门评论(27)
|欠自己的旅行，要还给自己
顺产之后，你老公怎么办？洪湖水浪打浪啊？
2024-05-16 05:45:22 · 来自遵义市
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筱宝宝
先收藏后期再来看
2024-05-07 11:20:08 · 来自湘潭市
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妈妈网_ijw30a
孕酮低
2024-04-28 15:38:39 · 来自珠海市
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海宝妈
感谢分享，接宝宝健康快速顺产，无侧切无撕裂的好运。🙏🙏🙏
2024-04-28 12:31:13 · 来自钦州市
3
小可爱诗诗
第一个抛了 第二个还能顺吗
2024-04-25 01:31:47 · 来自石家庄市
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妈妈网_oc0wqh ： 看情况吧
妈妈网_83oh3
八月份怀孕
2024-04-02 10:36:23 · 来自太原市
2
妈妈网_gl75n8
几个月的时候。
2024-03-22 10:04:58 · 来自百色市
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妈妈网_k4q501
这些运动都是从几个月开始做的？
2024-03-19 05:37:13 · 来自深圳市
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黄叶蛋08
保持愉悦心情非常关键，我一直积极面对，生产时感觉轻松很多。
2024-03-16 01:18:50 · 来自成都市
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曹极好运的陈皮 楼主 ： 对，心情也很重要
MisS灬颖12
猫式拉伸可以缓解背部的不适，我经常做，很舒服。
2024-03-15 23:43:56 · 来自佛山市
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曹极好运的陈皮 楼主 ： 是的呢
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大牌情报站
1岁9个月15天
【有奖评论】🌟 双十一奶粉购物 | 妈妈们的贴心购物指南 🍼✨亲爱的妈妈们，双十一已经来临，各种购物优惠让人目不暇接！其中宝宝奶粉可是个大课题呀！��今年的双十一不仅是购物狂欢，更是给宝宝选择最优质、最营养的奶粉的好机会！大促期间价格划算赠品又多，买到就是赚到。😁那么妈妈们准备在双十一的众多选哪款奶粉呢？为了帮助大家顺利淘到心仪奶粉，今天我来给大家分享一些实用的购物攻略，帮助大家轻松挑选出适合宝宝的那一款！✨✨一、选择适合宝宝需求的奶粉🍼🍼为了保证宝宝的健康，选奶粉时一定要关注根据根据宝宝的年龄段和营养需求，不要随波逐流跟风。有些热门品牌虽然受欢迎，但不一定适合自家宝宝。👑✨普通奶粉有牛奶粉，羊奶粉，以及植物奶。特配奶粉有水解奶粉，无乳糖奶粉等等。常见
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5.6万
10万
56邂逅1-1
1岁9个月24天
冬季换季宝宝皮肤干燥是不是就比较适合用丝塔芙大白罐呀？
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妈妈网nb2e
1岁1个月25天
适乐肤身体乳能用在哪合适呢？该如何使用呢？
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我的隔壁651314
1岁9个月16天
兔头妈妈的洗面奶好用吗？宝宝平时皮肤比较高些，有用过的吗？
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全科专家团
1岁2个月30天
宝爸宝妈们看过来！👋 秋冬换季，你家宝宝是不是也开启了“敏感模式”？🤧一会儿喷嚏咳嗽，一会儿皮肤干燥泛红，真是让人操碎了心！😩别担心，育儿路上不孤单！首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健科刘莉主任来支招啦！👩‍⚕️ 敲黑板！划重点！👉秋冬换季宝宝各种不适，可能并不是简单的感冒着凉！🤔  其实很可能是因为宝宝的敏感体质，对季节变化过于“敏感”！🍂  那怎么办呢？🤔  刘主任建议，低敏饮食很重要！🍽️  特别是宝宝口粮的选择，可以优先考虑低致敏性的羊奶哦！🐐它的蛋白分子小，更容易吸收，而且致敏蛋白浓度比其他奶源低85%！👏 换季宝宝喝了更安心！✨ 其次，提升宝宝保护力也很关键！💪 比如乳铁蛋白、类HMOs和OPN，这些营养素都是换季期宝宝的“守护神”！🛡️它们可以帮助宝宝抵御外界病菌，构建保护屏障，减少肠道不适！ 除了口粮，还可以给宝宝吃些润燥食物，比如雪梨、莲藕、百合等等。🍐  保持适宜的温度、湿度也很重要哦！🌡️想了解更多换季护理妙招？快戳视频学习吧！➡️  让宝宝安稳度过秋冬换季敏感期！👶
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这个啵啵妞
1岁3天
过来人告诉你，宝宝湿疹这样护理，泛红退退退！啵妞刚出生，我暗自窃喜真是随了我的冷白皮。月子会所阿姨也直夸她是同期宝宝里皮肤最细最白的。当我还沉浸在各种夸赞里没几天，宝宝脸颊唇周布满了小红点点，让我们这对新手爸妈一下慌了神。 去咨询请教了有经验的育儿嫂，她说因为啵妞出生正值夏季，新生儿皮肤发育还不够成熟，皮肤屏障尚未建立完全，稍微一干水分流失就会出现这种情况。也就是所谓的湿疹。 正所谓新手爸妈育儿就是一路打怪升级，连夜查阅资料补课，原来大多数新生儿宝宝都会出现这样的情况，她们的皮肤状态是不缺水的，但是很容易流失水分，所以既要帮助她们锁水保湿还要帮助她们建立起自己的皮肤屏障。 和同期的宝妈们交流也和育儿嫂沟通，她们都建议我试试适乐肤C霜。 我仔细研究了一下，原来适乐肤是欧莱雅旗下的药妆品牌，适乐肤的产品和这款C霜都是由皮肤学专家联合研发的，专研修复特别针对脆弱敏感肌肤真是给到满满的安全感。而且它里面含有三重神经酰胺，作为保湿润肤的必要成分，它是皮肤内的天然脂质，可以帮助宝宝皮肤长效保湿还可以维护皮肤屏障。对于宝宝皮肤屏障尚未建立完全，可以帮助保湿改善水分丢失，缓解干燥、泛红、刺痛等皮肤问题。像啵妞这种湿疹问题，就像是找到了救命稻草。果断拿下！ 然后我就开始坚持，一要保持室内的舒适凉爽，二要做好皮肤清洁，三就要做好日常保湿工作。像适乐肤C霜，我会每日厚涂三次，来缓解改善宝宝湿疹的症状。通过这样的方法，宝宝的皮肤又回到了奶油肌的状态。 作为成分党妈妈，我还很看重它无刺激成分，不仅给宝宝可以放心使用，像我这个敏感肌也可以用。我回购了好几罐，便宜大碗全家都能用。像啵妞的湿疹和我的脸颊泛红适乐肤C霜都能很好的解决。 啵妞从月子里用到现在，我已经给很多人推荐过了，希望新手爸妈不要经历像我之前的焦虑。能快速找到解决方法。所以说湿疹的尽头，就是科学，找对方法，让宝宝回归奶油肌so easy！
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哈睿妈777
1岁1个月29天
我就是给闺蜜安利了丝塔芙后,每天坚持给孩子涂抹,孩子皮肤也不干燥起皮了!
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全科专家团
1岁3个月整
据相关调查结果显示，有40.9%的0-24月龄宝宝家长表示，自家孩子曾经历过或正在经历小敏感状况；并且到了秋冬换季时，宝宝更容易受到小敏感的困扰。不知道各位宝妈有没有遇到秋冬换季喂养难题呢？有没有被宝宝睡睡不安心、肚肚闹脾气等问题搞得手忙脚乱呢？ 大家别担心！伊利婴幼儿营养品事业部技术研发部医学总监叶文慧来给大家支招啦！要想宝宝顺利度过秋冬换季期，除了在生活起居和出行方面格外注意外，宝宝口粮的选择也要更加上心哦~ 首先我们要知道，奶源中的αs1-酪蛋白是主要致敏成分，会给宝宝造成不适。然而有研究表明，羊奶中的致敏蛋白浓度要比其他奶源低85%，很大程度上降低了宝宝敏敏的风险。同时，羊奶的蛋白质结构是A2型β-酪蛋白，更加亲和人体好吸收。而且大家知道吗？羊奶中还富含200种以上的珍稀营养因子，能够提供宝宝所需的多种营养元素。 当然除了口粮的选择外，还要给宝宝均衡的营养补充，多准备新鲜水果和蔬菜，以及奶制品、淡水鱼、豆制品来补充维生素和蛋白质。想了解更多换季护理妙招？快戳视频学习吧！
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seaδ蚊子π。
1岁10个月7天
艾惟诺润肤乳保质期几年？买了一个大包装的，用着还挺滋润的
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汉堡包妈妈cat
1岁4个月13天
我有必要养我小姑子吗，现在我婆婆让我上班养马上，上大学的小姑子，而且我一个月才四千五的工资，我小姑子，现在一个星期六百块都不够他用，我小姑子说上大学了，一个月生活费要五千，我一个月工资都不够给他，而且我还要养我孩子，我老公工资跟我一样，而且我公公想出去打工我婆婆不给，而且我婆婆说要给家里五千到六千，我觉得我没有必要养小姑子，他又不是我女儿，可是我没有义务去养我小姑子吧，我婆婆才四十岁，
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芭乐猪猪
1岁4个月25天
小敏感宝宝的本命口粮😭选对奶粉养出小肉宝最近带宝宝体检，身高和体重终于都达标！都夸宝宝长得好！👍今天想总结分享下老母亲的心酸历程，让更多妈妈在敏宝宝成长过程中少走弯路。一开始我家宝宝喝普通奶粉时，身上发现有小红点，肚子也经常胀胀的不舒服，作为广东人我下意识觉得宝宝热气或热出的疹子，想着多喝水就好了，甚至擦过对付疹子的面霜、调整辅食搭配，都没有改善。持续晚上睡不好，小脸都瘦了，发育都变缓了~儿保时，才了解到可能是小敏感的问题，一查果然牛奶蛋白过敏，要及时换成部分水解奶粉帮助防御小敏感，现在想来真是后悔，没有提前意识到宝宝奶粉的问题，心疼宝宝独自扛了这么久~😖   看儿保时，她说如果家人是敏敏体质，宝宝的小敏感的概率很大，要及时把口粮换
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阳崽妈妈爱分享
1岁4个月24天
多功能辅食锅真的谁用谁香！！之前家里大大小小的锅 功能各不相同 煮饭一个锅 煮粥一个锅 熬汤一个锅 宝宝一个锅 大人还得一个锅 简直麻烦的不行 做了很久的攻略啊 入手了这款——浦利顿多功能辅食锅。真的是满足了我对辅食锅的各种要求～ 🌈它有婴儿和幼儿两种分龄模式，可以满足6m➕-3岁宝宝不同的辅食需求 不用担心用不了多久又闲置占空间 🌿不仅宝宝可以用 大人还可以用来煮健康的糙米 它里面滤网的设计 可以把淀粉和米饭分离～ ✨最重要的是他还能一键熬米油！！再也不需要守着锅 操作各种繁琐步骤了。我们家阳阳每次肠胃不太舒服的时候我就会熬米油给他喝，非常养胃哦～ 最近正在给宝宝选择辅食锅的妈妈们 这款浦利顿辅食锅相信我 可以闭眼冲！一定不会让你失望！
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26小糖果的MM
1岁10个月3天
大家都是在哪里买的小斯利安藻油DHA？家里的鱼油DHA马上吃完了，宝宝不爱吃鱼油的，所以想试试这款有帝斯曼认证的新西兰原装进口的藻油DHA。
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辣妈彦彦yu
1岁30天
听说雀巢早启能恩适合早产儿宝宝是什么原因呢？
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全科专家团
1岁2个月26天
开启早产宝宝的黄金营养之路：科学喂养助力健康成长！@亲爱的妈妈们，是否也常常凝视怀里的小天使，心中涌动着无尽的温柔？特别是早产宝宝的妈妈们，这份幸福中总是带着一丝牵挂与心疼。我们的“早到小天使”早早来到了这个世界，但小小的它们身体还十分娇嫩，尤其是消化和免疫系统尚未发育成熟，更需要我们的悉心守护。你是不是也常常会思考：✔早产宝宝喂养要怎么安排，才能安心追上成长的步伐？✔如果母乳不够，有哪些适合的营养补充方案呢？✔什么时候可以给宝宝转奶？怎样知道宝宝发育得好不好？早产宝宝的营养需求和喂养方式，与足月宝宝并不相同。科学的喂养不仅能帮助它们更好地成长，也能为它们的未来健康打下稳固的基础。妈妈们每一步细心的喂养，都蕴藏着满满的关爱与支持。这就像悉心呵
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小babyL可爱
1岁27天
不少姐妹讨论唯他瑞液体葡聚糖，听说是可以激活孩子自身免疫系统加强免疫力减少感冒的，有必要喝吗？
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药师小田育儿经
1岁2个月13天
宝宝湿疹，药师妈妈有话说😀哈喽，工作中我是一名执业药师，指导病人合理用药！生活中是一名三胎妈妈，养育孩子的这九年里，三小只同样也有湿疹的问题，很多妈妈不知道，其实湿疹的主要原因是因为皮肤干而不是字面上的“湿”。宝宝皮质层比较薄，皮肤屏障不完善，容易受到外界环境刺激，所以天气寒冷干燥的秋冬季节，宝宝皮肤水分就更容易流失容易流失。如果护理不当，干燥脱皮及小红点，湿疹反复等皮肤问题立马就会出现！ 三弟是7月末出生的，在他3个月的时候，刚好入秋之时，脸上湿疹问题就不断出现，作为过来人经验，我一般都是在三弟早上洗脸晚上洗澡后，用含有弱激素的药膏如尤卓尔薄涂，半个小时后搭配保湿霜修复保湿！ 作为一名药师，职业习惯让我在保湿霜的选择上格外的挑剔，我更加看中的是批准文号，厂家及配方成分是否安全，保湿效果和持久性，像这款我近2年一直在用的适乐肤，它是欧莱雅旗下的药妆品牌，由皮肤学专家针对修复皮肤屏障联合研发的，还是妆字号的，是国家审批通过的 。在成分选择上，建议优先选择含有神经酰胺的保湿霜，帮助宝宝建立和巩固健康、强韧的皮肤屏障，远离皮肤问题困扰，像适乐肤，它成分简单，不含香精色素及酒精，不会刺激宝宝皮肤，而且还是三重神经酰胺成分配方，能够渗透到皮肤深层，修复受损的皮肤屏障，增强宝宝肌肤的保护功能。此外它还具有持久保湿和滋润作用，有助于舒缓和改善宝宝常见秋冬季节寒冷干燥引起的干痒红症状，对修复湿疹肌肤屏障来说也很友好！而且它一罐的量超足，就算厚涂也够用，它是这种冰淇淋质地，很好推开，推开是哑光的感觉，很快就吸收了，一点都不黏腻！MVE渐层缓释技术可实现全天候持久锁水保湿，还添加了透明质酸钠和维生素E，爆改干燥肌，提升保湿力！现在，我们全家都在用它！ 除了保湿霜，日常防护也很重要，室内保持通风透气，必要时可备上加湿器缓解干燥，洗澡水温控制在37度左右！衣物穿纯棉透气的，及时更换增减衣物！
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677
1957
原来是袁宝呀
1岁12天
🎄宅家打造圣诞萌照 赶一个圣诞节🧑‍🎄的早班车吧✌️ 在温馨满溢的家中角落， 打造一场专属宝宝的圣诞大片。 布置：1.🎈不想太占地方选购了，气球编织的圣诞树🎄，缤纷多彩恰似梦幻森林里最甜美的梦境；拍📷出来的颜色还挺漂亮～ 2.气球小金色鹿闪耀着光芒，静静伫立仿佛带来了神秘的魔法祝愿；袁宝可喜欢了，一直拿着小鹿在玩。🤭 3.一小块圣诞树地毯增添氛围感。 4.一块圣诞红绿配色的桌布，一眼圣诞感✌️ 穿搭：小红帽➕红色针织背带裤 （契合圣诞主题） 小红帽俏皮地戴在宝贝的头上，萌态十足，如同冬日里最暖的小太阳。 宝贝懵懂的眼神里，映照着这小小天地里的圣诞盛景。 小手好奇地触摸着气球，笑声清脆，驱散了冬日的微寒。 ⭐️无需华丽的影棚，家就是最温暖的摄影棚； 无需专业的道具，爱就是最动人的背景光。 在这里，每一张照片都是时光的宝盒，珍藏着宝贝的无邪瞬间； 每一个画面都是爱的诗笺，书写着家的温馨与圣诞的欢颜。 😊让这些照片，成为岁月长河里最璀璨的明珠， 照亮宝贝的成长之路，铭记这充满爱的圣诞时光。 💰🎈20➕地毯15➕桌布18
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Hi我是小贺吖
1岁8个月3天
vlog｜每天在一声声“妈妈”中逐渐暴躁🤦‍♀️ 我想问问宝妈们 你们的崽子也是一天天的“妈妈妈”个不停吗？ 每天从睁眼开始🔛到晚上睡觉 “妈妈 妈妈”都没停过😖 这一天天的 在一声声“妈妈”中逐渐暴躁~
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妈妈网_ja1pyr
1岁6天
宝宝爬楼梯棒棒哒😃
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