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粉妞子。
备孕中
金币汇率是会变,现在才注意昨天今天都是1300:1
来自青岛市
热门评论(1)
爱你lwg爱家
现在1500:1了
2024-03-24 04:13:43
· 来自沧州市
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#913接接接好孕啦#刚开始认真备孕的,之前是采取粗放的备孕方式,认为只要不避孕就是备孕了,后面发现不行,就开始学习备孕知识,我感觉最主的是以下3个方面》 1、还是需要准备备孕试纸,测排卵时间,我买的就是金秀儿家的,一盒20个,可以用挺久的,测试说明很好懂,第一个月用的时候没有看准时间,后面都能测试出来那天是排卵时间了。最好是早上起来测试,这样会准一点。 有次还发生了一个有意思的事,我把早孕的试纸当成了排卵试纸,测试了2次都是无效,我感觉不可能,难道出问题了,然后把测试那个包装找出来对比了一下才知道,拿错了……………… 2、就是调整作息,定期运动。不能更晚睡了,家属就很难做到,几乎每天都要强制他早睡。然后就是运动,每周会去跑步3次左右,每次也不多,大概3公里。 3、做检查:排除一些问题,我去查就发现缺维D,赶紧就补起来。
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