💌2024の碎碎念:体重,过不去的坎158的小个子,减不下去的大数字。
2009年中考体重63kg
2014年56.3kg
2016年51.5kg
2018年52kg
2020年52-54kg
2021年孕前53.75kg,产前67.80kg,出院61kg
2023年3月,安安一岁半,我的体重是51.25kg(有记录以来这16年中最轻)
2024年3月,安安两岁半,我的体重是55.40kg
任何减肥产品没试过怕有副作用或者反弹,以前听说过代餐粉,肚脐贴,蜜饯果糖,现在有辣木叶,亚油酸绿茶胶囊,轻畅颗粒……我觉得这些应该都需要长期吃,只要不吃再正常吃一日三餐肯定会反弹,成本高代价大,所以不敢轻易尝试。
管住嘴迈开腿,多少是有点道理的。零食类像奶茶蛋糕薯片巧克力这些我基本不吃,偶尔吃点面包是为了当正餐填饱肚子。
没生娃之前,偶尔少吃点+有时间运动,体质上不会有太大关系还能减点重量。
生娃之后就不现实了。我一个人带娃,不吃没有力气,运动没有时间。婴儿时期照顾娃一日三餐时间不固定,经常又饿又累又焦虑还瘦了一点。娃再大点会走了,就需要多吃点来补充体力,因为自己会走但是不愿意走,出门了恨不得挂我身上,还不要家里人抱,二三十斤的重量,如果不吃饱哪来的力气,本身就有点缺铁性贫血,估计会晕倒。
所以我的体重一直在55kg上下徘徊,肩宽胯宽手臂粗大腿粗,肚子像怀二胎三四个月了一样,反正没有一个地方是瘦的,标准的H型身材。不知道自己适合什么风格的衣服,穿啥都不好看,膀大腰圆的即视感,永远穿不出卖家秀的感觉。
而我的目标一直是50kg,一点点努力吧!
来自宿迁市