该吃饭了，孩子却还想要玩。 这样的情形不知道你经历过没，我刚刚就经历了，我只用了6句话，就让2岁的儿子乖乖去吃饭了。 该吃饭了，弟弟说不要吃，还要玩，他还想骑着扭扭车从大门的斜坡冲下去，见我把大门关了，他大喊着让我打开。 我是这样做的： 1、先共情。 我走到他面前，蹲下来，看着他说：你真的很喜欢从斜坡冲下去，那样太好玩了。 2、说明限制的原因。 但是现在妈妈要去吃饭了，不能陪着你，你自己一个人冲下去很危险，所以妈妈就要把门关上。 3、提供替代选择。 你是自己在院子里玩呢，还是去吃饭？ 弟弟选择不要吃饭，还想让我打开大门。 4、继续共情 你还想要玩。 5、说明后果 但是你确定不要吃饭吗？如果你选择不吃饭，那就是选择饿肚子，晚上就没有东西吃了。 6、跟他确认具体选项 你真的要选择饿肚子吗？ 他听完我的话说，那还是去吃饭吧，然后就乖乖跟着我去洗手吃饭了。 这几句话的逻辑还是挺简单的吧，首先理解孩子想要玩的愿望，然后告诉他为什么要限制他，之后让他自己选择到底要怎么做。 在运用这个话术时，有3点要注意： 1、共情。 说出孩子的感受，可以避免刺激他的情绪脑，以便理智脑正常工作。 2、加入“选择”这个词。 你选择……孩子在做决定时，会更慎重。 3、全程要用平静的语气陈述 孩子提出个不适宜的要求，说了又不听，大人往往会急躁，说话就容易带情绪，当双方的情绪碰撞时，就容易产生冲突。 所以用平静的去语气陈述非常重要，这可以促进孩子去思考。 俗话说，无以规矩不成方圆。 孩子的生活，除了爱与自由，还需要规则的限制，这样他们才能真正快乐地成长。