怀孕到现在20周+胖了十二斤了，怎么控制体重，再过几周体重要疯长了。天天吃少点饭，多吃蔬菜，能控制？
来自广州市
热门评论(14)
榴莲妈咪fafa
我12周体重涨了三斤正常吗
2025-04-30 01:53:40 · 来自济南市
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妈妈网_gu67k7
我19+2长9斤
2025-03-27 04:12:23 · 来自哈尔滨市
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多多妈-怀孕中
吃肉吃菜，控制白米饭，可以把主食改为粗粮，这样子就可以长胎不长肉肉，还有保持适当的运动
2025-02-27 00:51:08 · 来自佛山市
2
清瘦暴富
少吃点
2024-08-24 14:28:16 · 来自重庆市
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小葵妈妈
我胖20斤 没特意控制 它不会说一直猛涨的 现在就平静了
2024-04-09 17:10:36 · 来自郑州市
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小布偶。
平时要多注意饮食均衡就可以了，不要特意去控制体重喽，那样对孩子的发育情况才不会受到影响
2024-04-09 13:39:20 · 来自东莞市
2
99嫣然一笑✔
饮食多注意控制的就好
2024-04-09 13:38:53 · 来自大同市
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仔仔妈240306
怀孕少吃甜食，糖分高的食物
2024-04-09 13:38:45 · 来自洛阳市
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麦兜小公主520
就是你选择那个少食多餐，然后荤素搭配然还有就是你吃完饭之后呀，就不要立马躺着坐着就是可以适当地溜达溜达，这样的话就可以让你吃的东西可以散发一下
2024-04-09 13:38:43 · 来自大连市
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