补错=白补‼️ 6款热门宝宝钙深度测评💥
麻麻们都知道要给宝宝补钙,但是不知道怎么正确补!
瓶瓶罐罐吃了一大堆,但每次去🏥还是说缺钙
首先啊,补钙的两个“黄金期”你一定要知道❗
✅0-3岁 ✅春夏季
其次就是钙剂的选择
今天我整理了6️⃣款热门宝宝钙测评,有想给宝宝补钙的新手爸妈可以参考一下~
首先我们要知道宝宝缺钙会有哪些表现呢?
🔺睡觉不踏实,容易夜惊、夜醒频繁
🔺精神不好,食欲不振,不爱吃饭
🔺囟门闭合晚,出牙慢
🔺宝宝爱哭闹,总是发脾气
🔺出现枕秃(头上头发磨没了)
🔺夜间盗汗
市面上五花八门的宝宝钙剂到底应该如何选呢?
1️⃣看钙源
钙分为有机钙和无机钙
有机钙(柠檬酸钙、葡萄糖酸钙)吸收好,不消耗胃酸,对肠胃刺激小
无机钙(碳酸钙、磷酸钙、氯化钙)水溶性低,需要胃酸辅助溶解
2️⃣看钙含量
参考《中国居民膳食指南》每日钙摄入量如下:
0-6月:200mg/天
7-12月:400mg/天
1-3岁:600mg/天
4-6岁:800mg/天
其中0-6个月的小宝宝一般从奶液中获取
3️⃣看营养成分
除了钙含量,看是否添加了其他对宝宝补钙有益的营养成分,全方位补充营养
钙➕D3➕K2配方形成骨钙,让补钙事半功倍
镁:缺镁会导致孩子睡不踏实,影响孩子生长
锌:缺锌会导致厌食、挑食、免疫力下降等
4️⃣看添加剂和剂型
配料干净,成分安全的,宝宝吃着才放心~
剂型上有液体、胶囊和片剂,选择孩子喜欢的即可
6款热门宝宝钙的总结都在图片上啦~
宝爸宝妈们可以自行选择适合自己宝宝的钙剂✌🏻
来自唐山市