亲测！坚持涂它真的没长纹！ 备孕的时候就看了很多注意事项 刷到姐妹们说怀孕的那些变化 尤其是长了妊娠纹，真的有被吓到 知道自己怀孕之后就做了很多功课 还好我孕期没有摆烂，不停护理自己 知道生完肚皮还是水润干净的！ 我嫂子怀孕，我告诉她护理方法 结果她也没有长纹，可以给姐妹们参考一下~ 1⃣一定是要管理体重！ 要理解的是，不是不增长体重，这样对宝宝的发育是不好的 而是要控制我们的体重缓慢增长，不要猛增或者增幅太大！ ◾少时多餐，饿了就吃，但是一定要细嚼慢咽，慢点吃能增加饱腹感 ◾少吃高果糖的水果，可以用蔬菜或者果糖含量较少的水果代替 ◾多吃高蛋白食物 ◾孕期可以适量做运动 2⃣坚持涂抹妊娠油！！！ 不管是孕早中晚期都要坚持涂妊娠油！ 前期重要的是预防，提前增加皮肤的水润和弹性 中期主要是增加滋润度，也是主打预防 晚期可以增加涂抹次数，早晚两次，爆纹也不用紧张焦虑，坚持用能淡纹！ 我一直用的都是袋鼠妈妈淡纹套装 它能很好满足我整个孕期的需求 精华油含8重植物精粹油、角鲨烷等 很好增加肌肤的水分和滋润度 缓解早期肚皮长大的紧绷和干痒 精华乳含复合多肽、积雪草等 重度纹路都能慢慢淡化！！！ 还能舒缓修护纹路肌 姐妹们对妊娠纹不用太害怕 我和我嫂子都不是成功的个例 只要坚持涂妊娠油，稍微控制体重 咱们一定可以无纹上岸的~ 约定夏天自由穿小裙子~