🤰生产前必须要知道的事情🙀!!!可以帮你👩减轻痛苦💆超快生产👸
新手👫爸妈提前收藏记不住的转给老公
第1⃣:️🌈真的就是没必要🙅带巧克力🍫、功能型饮料🍹、面包🥖进产房 医生也不提倡 关键时候也不一定用得上而且吃太多甜🍫食容易引起胃酸增多更容易呕吐🤮
第2⃣️:🌈一定要穿一双袜子进产房一般产房的温度呢相对病房要低😰,在病房呢可能不需要穿袜子,但是进了产房为了消毒和操作顺利下半身都是光着🙈的虽然疼起来满头大汗,但是生完之后呀待在产房观察一个小时那时候感到透心凉🥶是真的(因为当时我生完我妈也进去了然后我就说我脚凉然后我妈就用我身上我盖的那个被子给我裹着脚用手紧紧抓着我的两个脚我都能感觉到那种冰凉的感觉🥶这个时候哪怕再多穿一双袜子都会让你感到温暖一些啊🙉)
第3⃣️:🌈无痛分娩 并不是🙅全程无痛一般是💁开到三指才能打无痛啊,但是在这之前呢还是要忍受一些疼痛的😿
第4⃣️:🌈提前了解生产的整个过程,了解每个产程大概持续的时间,做到心中有数🙋
第5⃣️:🌈就是产程过程太痛苦的时候,咱们不要大吼大叫🙅大吼大叫不但耗费体力 还会越生越慢而且并不会减轻疼痛生产过程太疼的时候呢记得用“拉马泽呼吸法”💁(鼻子慢慢吸大气,嘴巴慢慢吐气!亲测有效一定要学会👍!)
第6⃣️:🌈就是生产的时候大小便失禁🙀是在正常不过的生理现象了🙉不要觉得尴尬就不敢用力
第7⃣️:🌈生产过程中一定要放松心情💆焦虑紧张只会延长产程使顺产变得更不容易🙅生产的过程呢是👶宝宝和🤰你共同努力的过程其实宝宝需要接受的挑战更大🙊 每次宫缩就是👶宝宝向外发力的时候你只需要放松自己💆然后配合助产师就可以了️👌
👶生命的诞生是一次伟大的历程💪是我们平凡的女子👧成为伟大的母亲👩
祝姐妹👯们一路好孕🙆💪💪💪
来自黄冈市