🙌🏻小个子终于逆袭，分享我家娃的补钙血泪史🥹为了给花花多补点钙，当妈的真是绞尽脑汁。尤其花花的身高体重一直低水平，用了很多办法终于看到曙光。希望今天的分享对你有帮助～ 一：血泪史 🤦🏻‍♀️出生就是个小丫头，体重5.4斤，身高49cm，然后一路低开低走，身高曲线一直平稳的处在平均线以下。 🤦🏻‍♀️从小喝奶量少，一直用小奶瓶，没有换过大奶瓶，因为不需要。开始用吸管杯后就更不喝奶了，钙摄入远远不足。 🤦🏻‍♀️钙摄入不足导致出牙晚，一岁两个月才长第一颗牙，到两岁还没长全。 虽然每个孩子都有不同生长阶段，但说不焦虑是假的，于是当妈的开始了给娃补钙的血泪史。 二：补钙记 1️⃣营养：我变成了一个成分控，食品都要仔细检查营养成分，尤其钙含量！ 2️⃣食补：一日三餐要有高钙食物，早晨喝豆浆，中午吃豆腐➕虾皮，晚上油菜饼。but！理想很美好，现实是主子并不会每次都宠幸... 3️⃣睡好觉多运动：保证充足睡眠，要有好睡眠就要多运动，这两样缺一不可～ 4️⃣口服钙片额外补充：口服钙选不好真的会交好多学费！钙选对了事半功倍！钙含量再高娃不爱吃都是0！如果你正寻找一个娃愿意吃又靠谱的口服钙，可以考虑我家吃的这款牛博士儿童钙片！来自德国百年历史的医药品牌，采用的是钙含量更高更易吸收的纯净碳酸钙，品质完全可以放心。一片含钙50mg，每天吃3次。少量多次补钙，宝宝身体也能基本吸收，不会有便秘困扰，钙片并不是一次性就要补够量！少量多次，每次不超过150mg这样身体才能吸收更好！ ❗️重点是！好吃！可爱！花花爱吃！爱吃才能长高高！孩子主动吃，家长不费神，这才是关键家人们！ 三：曙光 相信大多数宝妈都会在饮食睡眠运动上多加砝码，口服钙的补充真的是最见成效的！吃了牛博士后肉眼可见长高了，最近一个月花花已经长高1厘米啦！老母亲喜极而泣！ 抓住发育猛涨期，给娃补钙少走弯路！近道超车！