#69岁大爷每天不跑个半马浑身难受#
👉上海,69岁大爷高本财做完胰腺肿瘤手术后,需要锻炼来恢复身体。2022年他在儿子的陪同下第一次参加马拉松,如今已经完成3个全马3个半马和2个10公里精英赛。现在,他每天都要跑一个半马,精神十分充沛,血糖也降下去了。高大爷骄傲地说,在这个年纪“我是精英级选手”。
🏃看了这个视频,真的挺佩服这位大爷的,我觉得经常跑步对身体也非常好的,跑步不仅可以锻炼身体,还可以让我们保持好身材呢,对于血糖高的人来说,跑步也是一个不错的降血糖方式呢,而且效果很好哦。
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来自东莞市