减肥真是个好事儿,我今天在网上看到一段话:人说减肥是可以改变命运的。你首先得少吃饭,然后低糖饮食会让你看起来更年轻,低油低盐的饮食可以让你的皮肤变得更亮白细腻。
随着体重的下降,你的五官轮廓也会更加立体突出,于是你的颜值也会逐渐提升。之后你又发现熬夜会降低代谢率,于是你开始早睡早起,还经常运动,你的身体素质也越来越好。
而当你取得一些成就之后,你开始懂得珍惜,于是你拒绝了很多无效的社交邀约。随之而来的孤独好像也不再那么难以忍受,你的独处能力也增强了,学会了解融。慢慢地,你遇到了一些瓶颈,有时也想要放弃,但你要告诉自己,你已经坚持了这么久,不能放弃。
于是你又学会了降低期望值,只做正确的事情。后来的某一天,你突然想起了减肥前的自己,你发现颜值和身材只是附属品,你已经变得更加健康自信、意志坚定、情绪调节能力强大了。这时候,你才明白减肥的意义所在。
来自金华市