#美食教程 #家常烤鱼简单做法 #一起学做菜
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来自广州市
热门评论(2)
平安喜乐的安呀
还没试过在家里面烤鱼吃呢，想吃了就去店里吃，姐妹这个煮着真的是和店里面一样，色香味俱全。
2024-05-22 10:52:51 · 来自池州市
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涛0608
家常烤鱼不错不错哈哈哈
2024-05-22 05:57:37 · 来自白银市
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第27天
产后27天了，恶露鲜红色，跟月经颜色一样，但是量不大，有时候有有时候没有，陆陆续续的，一直都是大红色，是子宫没恢复好嘛
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执著吖
第9天
宝宝吃母乳的可以喝水吗 有点拉肚子我想给他喂点益生菌不知道可以不可以吃
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一棵胡萝卜
第10天
明天就要去办理出生证明了，取了两个名字不知道选哪个好，大家帮看看，1覃振杰 2覃艺杰
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妈妈网_vqfski
第15天
这种是属于湿疹还是啥？擦什么药？
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妈妈网_96v67z
第11天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
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汤圆的护士麻麻
第15天
月子中心的饮食通常非常讲究和精致。 一、科学搭配，营养均衡 月子中心的饮食方案通常由专业营养师根据新妈妈们的身体状况和需求量身定制。每一餐都注重营养均衡，包括高蛋白的肉类、鱼类，丰富的蔬菜水果，以及五谷杂粮等，确保妈妈们摄取到全面的营养。这样的饮食搭配有助于新妈妈们快速恢复体力，提高乳汁质量，满足新生儿的营养需求。 二、分阶段调理，循序渐进 月子中心的月子餐通常会遵循“排、调、补、养”的原则，分阶段进行调理。 • 第一阶段（排）：产后初期，以活血化瘀、促进恶露排出、恢复气血和肠胃功能为主。饮食多以蒸、炖、烩等烹饪方式为主，清淡少油，松软可口。 • 第二阶段（调）：产后两周左右，调理体质，促进泌乳。此时会选用多种含有丰富蛋白质的鱼类、及富含维生素、生物酶的红豆、枸杞、莲子等食材烹制。 • 第三阶段（补）：产后三周左右，身体恶露排泄差不多结束，开始进补。饮食以营养高能、富含胶原蛋白及多种维生素和矿物质的食材为主，如海参、雪花牛肉等。 • 第四阶段（养）：产后一个月左右，修身养颜，增加体质。此时会采用名贵真菌、鲍鱼、燕窝等食材制作月子餐，帮助产妇消化吸收，并起到清脂排毒、淡斑美白等功效。
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淑琴.
第15天
宝宝白天睡的老香，晚上睡会又醒睡会又醒，真的要熬死我，昨晚实在困，她又总要吃，我困的不行那下真的崩溃到在那流眼泪，月子坐了一半总是抱哇，喂奶，躺着喂她又吃两口就睡着了，等我扣好内衣她又醒又要吃，不扣起内衣又漏的她一身湿的又要换衣服，烦死，每次都不吃饱来就睡着了，坐着喂也是，躺着喂也是吸两口就睡着了，真的跟坐牢一样，吃的不如意，睡的不如意，一天下来腰酸背痛，还有个一岁半的姐姐又总想妈妈，婆婆带着真是一点都看不过去，一天到晚就知道给她吃饭，把屎把尿，看手机也是，就不能好好陪陪娃，等我出月子再玩手机不行，那姐姐一直在那闹她也不顾跳她的舞，就那么好玩吗
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妈妈网_hdr5y
第6天
有没有新生儿男宝的 谁有好的方法男宝的肚脐怎么护理 我家的小宝总是把护脐带尿湿导致肚脐总是湿湿的会有一点点血出来 谁有好的方法教教我谢谢非常感谢
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我是小石榴妈妈
第20天
很无奈，我给自己买的月子餐，婆婆天天做给全家吃，这也就算了，还在里面乱放东西，说她还不听，比如月子粥吧，她放水多，然后打面糊，全家喝，放面了不瘦还胖勒，买了还不如不买，真是生气，还没发说，这个月子餐真是浪费我几百大洋啊，你们的婆婆也喜欢擅作主张吗？
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sky嘟嘟妈
第19天
我不想恢复了，我坐月子还不是照顾孩子和每天和老公一块熬夜带孩子的。早上想睡会，我婆婆还要叫我起床，我二剖腹产后，所有人的目光都在孩子身上，而且有一天我的儿子哭闹，我婆婆居然要我抱他！😭😭
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怎样促进奶量产生
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第9天
退奶是吃什么来着。。。
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我是番茄酱吖
第4天
孕晚期丨睡眠不足真的来了，多亏了...... 孕晚期十二点睡，五点早醒，中间跑还得两趟厕所，白天抓紧时间补觉，感觉快要亖了，我原来能睡八小时，晚上睡不够真的感觉干啥都晕🤦‍♀ . 我是又着急又担心😫不知道会不会影响肚子里的小家伙，忍不住给我的产检大白发了消息！ · 好消息是妈妈的睡眠状态一般不影响宝宝💤，坏消息是睡眠不足对妈妈的伤害更大点😖但如果长期日夜节奏紊乱，人体生理节奏就不稳定，会增加患疾病的风险，越拖越严重对宝宝的发育也不好！ . 📍建议我睡眠尽量不要日夜颠倒，每天不间断的睡眠最好七到八小时，如果实在自己调理不了，推荐我试试这种静电敷贴，可以调整激素变化导致的睡眠周期紊乱，提高深度睡眠质量。 . 我决定试试，这个没有什么刺激成分，不影响宝宝的发育。晚上睡前半小时贴上它，撕下两贴分别贴在太阳穴上，然后看看书，酝酿睡意，然后坚持每天在身体体能允许的情况下保持一定的散步量，午休不多睡，不至于睡饱了晚上太兴奋。 . 最后也希望大家都能顺利度过孕期，大小平安健康顺利~
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第16天
AD滴剂怎么给服用
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妈妈网_ic3qeh
第10天
我家侄子10岁了，在班级里身高比较偏矮。小姑子非常着急，我给她推荐吃佐贝高水剂，它里面添加了丰富的钙元素。钙是构成骨骼框架最基本的元素所以儿童要多吃。对过敏的宝宝也很友好哦
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第14天
宝宝肚脐不知道什么时候掉的，这是掉干净了吗？正常吗？
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第1天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
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妈妈网_ehupok
第11天
各位孕妈们谁有推荐推荐 产后修复有效的去除妊娠纹修复的药膏😣
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第6天
今天宝宝第六天了，黄疸一边15一边16在住院，我没住，出院了，医生给开了菌桅黄和益生菌，我打算过3天再去看一下
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第23天
宝宝眼皮上长的，这是什么呀
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