森系树林拍照保姆级教学，选景选光，原片直出技巧 森系树林拍照选择测逆光，脸上发绿主要问题就是面部光线不够，单兵作战摄影师用100W灯在白天树林都可以替代反光板补光，拍出原片皮肤通透的照片。#原片直出的魅力 #拍照神器 #户外拍摄
拍摄
来自广州市
热门评论(2)
Agnes618
那是人家模特本身就很白
2024-05-23 00:30:10 · 来自上海市
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小酒窝的mama
谢谢分享了，对于拍照这些东西确实是不太了解，也不太擅长，过来看一看。
2024-05-23 00:28:50 · 来自娄底市
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月子中心的饮食通常非常讲究和精致。 一、科学搭配，营养均衡 月子中心的饮食方案通常由专业营养师根据新妈妈们的身体状况和需求量身定制。每一餐都注重营养均衡，包括高蛋白的肉类、鱼类，丰富的蔬菜水果，以及五谷杂粮等，确保妈妈们摄取到全面的营养。这样的饮食搭配有助于新妈妈们快速恢复体力，提高乳汁质量，满足新生儿的营养需求。 二、分阶段调理，循序渐进 月子中心的月子餐通常会遵循“排、调、补、养”的原则，分阶段进行调理。 • 第一阶段（排）：产后初期，以活血化瘀、促进恶露排出、恢复气血和肠胃功能为主。饮食多以蒸、炖、烩等烹饪方式为主，清淡少油，松软可口。 • 第二阶段（调）：产后两周左右，调理体质，促进泌乳。此时会选用多种含有丰富蛋白质的鱼类、及富含维生素、生物酶的红豆、枸杞、莲子等食材烹制。 • 第三阶段（补）：产后三周左右，身体恶露排泄差不多结束，开始进补。饮食以营养高能、富含胶原蛋白及多种维生素和矿物质的食材为主，如海参、雪花牛肉等。 • 第四阶段（养）：产后一个月左右，修身养颜，增加体质。此时会采用名贵真菌、鲍鱼、燕窝等食材制作月子餐，帮助产妇消化吸收，并起到清脂排毒、淡斑美白等功效。
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宝宝白天睡的老香，晚上睡会又醒睡会又醒，真的要熬死我，昨晚实在困，她又总要吃，我困的不行那下真的崩溃到在那流眼泪，月子坐了一半总是抱哇，喂奶，躺着喂她又吃两口就睡着了，等我扣好内衣她又醒又要吃，不扣起内衣又漏的她一身湿的又要换衣服，烦死，每次都不吃饱来就睡着了，坐着喂也是，躺着喂也是吸两口就睡着了，真的跟坐牢一样，吃的不如意，睡的不如意，一天下来腰酸背痛，还有个一岁半的姐姐又总想妈妈，婆婆带着真是一点都看不过去，一天到晚就知道给她吃饭，把屎把尿，看手机也是，就不能好好陪陪娃，等我出月子再玩手机不行，那姐姐一直在那闹她也不顾跳她的舞，就那么好玩吗
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