当你学不进去的时候，为了克服懒散状态，可以尝试一下"普瑞玛法则"。 起初可能会有些困难，但只要坚持一下，就能顺利进行下去。如果你试试，多坚持一段时间，就会发现，生活和工作都会变得轻松有趣起来。🌿🌿 在学习和生活中，我们经常会遇到这样的情况：明明想做一件事，但是过了很久发现自己还没有动手；或者明明有精力，但却无法集中；或者总觉得生活充满了灰色和压抑等等。 这种现象就像是生活被一种惰性牵绊着，我们知道这样不好，却不知道从何处着手去改变。基于心理学中的操作性反射原理，心理学家观察了人类的行为方式，提出了一种改进方法，用来纠正惰性的生活方式，并通过摆脱这种惰性生活方式来改变整个人生。这就是普瑞玛法则。 如果你有兴趣，可以试着坚持以下方式一周，你会发现自己变得不一样了。如果能继续坚持下去，惰性的生活方式将永远不敢再靠近你，而你将在人生中取得你愿意的成就。