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妈妈网_05ojss
孕43周以上
合生元奶粉有几个版本?有区别吗?
新手妈妈育儿记
来自广州市
热门评论(2)
暮雪冰炫
合生元奶粉营养全面满足宝宝日常营养需要补充好吸收不上火容易消化
2024-06-25 06:17:50
· 来自太原市
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小猪妹!
里面的黄粉还是比较多的吧,肯定还是有区别的,营养配方成分不一样的。
2024-06-25 01:42:20
· 来自东莞市
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【孕期干货】孕妇控糖如何正确选择碳水主食❓孕期控糖,相信这对很多准妈妈来说都不陌生,但有些妈妈对于控糖,第一反应就是不吃主食,多吃蔬菜水果! 其实这是不对的,孕期一定要摄入主食,也就是碳水。 ⚠️不吃碳水,不仅不能控糖,反而会有酮症酸中毒的风险,损害胎儿大脑和神经系统发育。 🌸那么孕期控糖应该如何选择碳水化合物作为主食呢?今天给孕妈妈们分享一下我的经验。 控糖主食一般可分为快碳和慢碳。常见的快碳和慢碳食物可以见图中我整理出来的图4-图6。 按照GI值来看,建议: 👉高GI值的食物,日常少吃,偶尔可以吃解解馋 👉中GI值的食物,日常可以适量吃 👉低GI值的食物,日常可以适量多吃,对控糖妈妈是很友好的 但是~一般低GI值的食物,味道和口感都不太好吃,我一般的做法是,低中高三种食物可以适当混着吃,例如,白米饭加入小米和玉米渣~ 🌸最后,给各位准妈妈总结一下孕期控的糖饮食原则喔: 1️⃣日常糖分少摄入 2️⃣多吃杂粮和杂豆 3️⃣蒸煮莫要太软烂 4️⃣热烫主食放凉吃 5️⃣先菜后肉再米饭 6️⃣食材加工别太细 希望对各位控糖妈妈有帮助,也祝我们都顺利生产喔
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