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😋我的孕期私房菜食谱:家常炒虾 配青菜哦!哈哈
💁♀️食谱功效:箱里面含有丰富的营养成分,包括蛋白质,碳水化合物等等哟,适当的食用可以补充孕妇所需的营养和能量,提高抵抗力。而且里面的高钙元素还可以对胎儿的成长特别的有帮助哟。
✅食材:虾香菜,葱蒜,小米椒
盐,蚝油,生抽
💡步骤:
1⃣买回来的虾进行去虾线然后把葱香菜和蒜都进行切好备用哦。
2⃣热油下入蒜和小米辣椒,爆炒出香味。
3⃣然后放入虾进行翻炒,要大火炒到变色。
4⃣最后放入葱香菜,还有适当的盐就可以翻炒出锅了呀。
😍这样炒出来的虾会保留了肉质的原汁原味哦,而且也不失一点味道的,在怀孕期间适当的使用,可以让身体更加的有能量的同时,也有助于胎儿的成长呀。
姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
来自东莞市