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😋我的孕期私房菜食谱:,莲藕排骨汤
💁♀️食谱功效:滋阴润肺,补气血
✅食材:胡萝卜,莲藕,玉米,排骨,红枣,姜,葱,黄酒,酱油
💡步骤:1:猪脊骨冷水下锅,加葱姜料酒绰水
2:猪脊骨,莲藕,加适量水煮40分钟。
3:加胡萝卜继续炖15分钟。
4:加红枣,玉米继续炖10分钟,出锅加盐,调味即可出锅。同时洒上葱花,可以根据个人喜好就可以。
莲藕当季的时候,多喝几碗哦!因为少油,补补哦
姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
来自温州市