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宝宝今日辅食👶今日份:宝宝辅食之“南瓜小米粥”
💫南瓜,健胃消食的“高手”👍
⚡️其所含的果胶可以保护胃肠道,而且营养丰富,还可以促进生长发育,健脾养胃,增强自身的免疫力……
💫南瓜小米粥——
材料🈶:
✅胚芽米
✅黄小米
✅南瓜
南瓜粥,做法简单,煮出来味道好
❇️大米,黄小米,(我喜欢小米少放点)淘洗干净,南瓜洗净,去皮,瓤,切开,过下热水!
❇️将南瓜和大米黄小米放进炖锅中,加上适量的清 水,即可(煮多久,看着办😂)
❇️煮好的南瓜和米熟透'黏稠,加入少许盐,滴上几滴核桃油,这样,美味好吃的南瓜粥就好啦
〽️南瓜粥,含有丰富的维生素,能增进孩子的食欲,提高免疫力!而且味道清淡,不油腻,给宝宝的辅食,很好的选择喔!
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来自佛山市