今天我要告诉所有妈妈们一句话: 孩子的视力保护真的太重要了...
今天我要告诉所有妈妈们一句话:
孩子的视力保护真的太重要了!
我侄子还在幼儿园大班的时候就已经近视散光了!!真的太可怕了!
从一开始看绘本和写作业,他妈妈就给他买了一个小台灯,结果一学期下来孩子总是眼睛不舒服!
这才发现,不能随便买台灯,一定要买护眼台灯!
那么,我们到底应该如何选择护眼灯呢?下面这6点是必须要知道的!
✅选全光谱的,有红光增益的更好
全光谱比普通LED灯更连续,而且“高能蓝光”的峰值更低。在同等亮度和色温下,光谱越接近太阳光谱,对眼睛越友好。
✅选均匀度越接近1越好
均匀度指的是50-70cm范围内的灯光分布均匀程度,不能只看数值。均匀度越好,说明灯光分布均匀,对眼睛的影响越小(国家AA要求小于7)。
✅选多杆可调长灯杆的
这样可以按不同角度调节灯光,不受书桌类型的限制,同时适用于不同大小的桌子,随着孩子的长高可以自由调节!
✅选防眩光设计的
防眩光UGR主要用来衡量光源对人眼是否舒适。对于中小学教室的照明,UGR不能大于19。很多护眼灯已经符合这个标准,我们选择时尽可能选择UGR值更低的。
✅选插电设计的
记住,充电台灯虽然看起来方便,但实际上对眼睛的伤害更大。通常充满电时亮度都不到500lux,随着电量下降,亮度越来越低,不知不觉中甚至低于100lux。在昏暗的环境下学习,对眼睛伤害很大。
✅选显色指数越高越好
太阳光的显色指数是100,显色指数越高,能够更真实地还原物体的颜色。我们尽可能选择显色指数高的灯光,这样孩子在看绘本时更容易区分颜色,不容易出现视觉疲劳。
只要从这6个方面入手,妈妈们就能为宝贝选择到合适的护眼灯啦!
好的护眼灯真的能有效保护孩子的视力,自从换成我侄子家的护眼灯后,他写作业的时候就不会频繁揉眼睛,也不再抱怨不舒服了!
当然,除了好的光源,孩子的用眼习惯也非常重要。妈妈们一定要定期带孩子去检查眼睛,建立好屈光档案,愿每个孩子都能拥有健康的视力!