贝贝小南瓜的营养价值及功效如下:
营养价值:含有丰富的维生素A、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维、矿物质,以及碳水化合物和蛋白质等12。其含糖量也较高,口感甜糯3。
功效:
+ 促进食欲和帮助消化:刺激味蕾和促进唾液腺分泌,同时含有的果胶有助于吸附体内重金属,加速机体消化14。
+ 补充营养和增强饱腹感:提供多种必需营养成分,维持机体的正常运转;丰富的膳食纤维还能有效增强饱腹感,适合减肥期间食用1。
+ 加快代谢和排毒:膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动,促进废物及时排出;果胶能在胃黏膜形成保护层,减少刺激,对胃溃疡患者有辅助治疗作用
+ 增强身体抵抗力:多种营养成分共同作用,辅助增强身体抵抗力1。
来自济宁市