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妈妈网_16522r
1个月22天
哺乳期妈妈便秘怎么办?
来自文山壮族苗族自治州
热门评论(7)
suexy2014
哺乳期的宝妈要注意自己的饮食,可以吃些粗纤维的蔬菜来帮助改善便秘,还可以喝点酸奶的了。
2024-07-08 21:52:33
· 来自上海市
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胖豆妈妈
你这是上火啊,多吃水果,多喝水,好好休息,多喝水,调整饮食
2024-07-08 20:18:43
· 来自金华市
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90媛姐儿
那你自己调整饮食吧,不要吃太多上火的,可以多吃一点新鲜的蔬菜水果的
2024-07-08 16:44:58
· 来自重庆市
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琉璃心语
情况严重的可以咨询营养师,调整下饮食。
2024-07-08 14:47:07
· 来自厦门市
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阿三的马1wa
孕期运动也有帮助,比如散步、孕妇瑜伽。
2024-07-08 14:43:33
· 来自广州市
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妇产科值班医生
多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入;多喝水,保持水分摄入量;适量运动,促进肠道蠕动;避免便秘食物,如油炸食品、烧烤等;可以尝试燕麦、蜂蜜、饭后瑜伽等方法缓解便秘问题。
2024-07-08 14:43:08
· 来自广州
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06小幸运邵宝
哺乳期妈妈便秘,多喝水,多吃水果蔬菜。
2024-07-08 14:42:40
· 来自绥化市
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查看全部7条评论
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