备孕一定要知道的事,纯经验分享。
整理了一下自己从备孕到怀孕再到现在宝宝10个月的经历。
先跟大家分享下关于备孕的事情,身边的很多朋友也在积极的准备备孕,也来问我关于怎么备孕的事情,索性把经验分享出来让大家都能参考参考。
👉备孕请拒绝焦虑,保持轻松的心态。
💕一开始可以顺其自然备孕半年左右,如果还是失败的话,也请保持好的心情,因为怀孕是个复杂的过程,还需要一定的缘分,超过一年的话,可以双方都去检查,男生需要先检查,因为男生检查快也简单,可以提前先排除男方的问题。
💕女方自然受育一直怀不上的话,建议可以先做个卵泡检测,卵子的好坏直接影响受育,卵泡从长大到破卵的过程需要进行监测来判断是否正常排卵。想要有个优质成熟的卵泡,可以尝试泡脚、喝黑豆浆、跳绳,保持心情愉悦有助于卵泡的发育。
💕卵泡监测需要跑好几趟🏥,🧑⚕️会在监测地址1️⃣卵泡的时候安排你下一次监测的时间,一直到监测到你卵泡没了。大概两三天一次。
💕卵泡的排除的时间因人而已,有的人会比较晚一些,我就是在月经的第21天才排卵的,并且卵泡长到19mm,有打了破卵针。打完针隔天再去监测的时候卵子已经排出了。
💕所以建议一直自然备孕不成功的女生,可以先做个卵泡监测,先排除卵子的问题,避免做太多没有必要检查。
最后两张是我自己当时监测的数据,仅供参考!
来自厦门市