今天给大家分享一道秋日醒脑养生茶。 ✨秋日醒脑养生茶✨ 材料：西洋参3克、枸杞10克、菊花5朵、薄荷叶3片、蜂蜜适量。 做法： 1. 西洋参、枸杞、菊花泡水5分钟。 2. 加入薄荷叶，再焖1分钟。 3. 加入蜂蜜调味。 功效：补气醒脑，滋阴明目，清热提神，润肺止咳。 小贴士：最好在上午9-11点饮用，利于吸收营养。