夏日炎炎,养生秘诀大揭秘!🔥
1. 心火旺盛?荔枝慎食是关键。
2. 肺火难消?芒果暂且放一边。
3. 木耳养生宝,血管年龄减减减。
4. 馒头VS米饭,锌元素补充新选择。
5. 玉米抗氧化,免疫力悄悄涨。
6. 柠檬水常伴,抵抗力稳稳当当。
7. 葡萄养肝好,每日几颗不可少。
8. 鱼类智慧源,头脑灵活不是梦。
9. 香椿虽美味,亚硝酸盐需留意。
10. 油条偶尔尝,铝摄入别过量。
11. 海鲜配啤酒?健康隐患多。
12. 发烧期间,鸡蛋暂且搁置。
13. 脾虚不消化,油腻食物请绕行。
14. 蹲食伤胃壁,细嚼慢咽才健康。
15. 早餐不可省,胆结石绕道走。
16. 牛蒡水常饮,血糖血脂都听话。
17. 决明茶明目,胃也感激你的呵护。
18. 菊花茶在手,保肝护心它都有。
19. 金银花茶坚持喝,体内毒素全扫光。
20. 枸杞养肝肺肾,全身滋润不是事儿。
烈日炎炎,身体易上火?老中医的降火秘方来啦!🌿 金银花、菊花、决明子、牛蒡根、枸杞,这五味宝贝开水一泡,五分钟就能享受。每日饭后,一两杯下肚,清肝、清肺、清肾火,让你清爽一夏!🌞
来自无锡市