🍂立秋已至,天气变得早晚凉爽,但白天还是挺热的。宝妈们注意啦,宝宝这时候容易胃口不好,积食呢。而且,经过一整个夏天的炎热,宝宝的脾胃可能没那么强壮了。来,我给你们分享几个超棒的食谱,既能促进宝宝消化,又能健脾养胃哦~
🔥必学食谱大公开:
1. 山药小米粥,软糯香甜,温补脾胃。
2. 山楂苹果小米粥,酸甜开胃,帮助消化。
3. 莲藕花生煲,滋补养颜,增强免疫力。
4. 南瓜浇汁饭,色彩诱人,营养满满。
5. 藕丁莲子饭,清新爽口,健脾安神。
6. 胡萝卜苹果粥,甜而不腻,补充维C好帮手!
秋季正是调养身体的好时机,新手爸妈们赶紧学起来,给宝宝一个健康的脾胃,让他们快乐成长吧!✨
来自佛山市