#我好孕啦!#分享我的成功上岸经验!🕐备孕时长:12个月
❤经验分享:
备孕前准备:
孕前检查 |去年9月在社区医院领了孕前检查券,都是基础的检查,也可以自费增加项目,根据报告针对性处理问题。
口腔检查|今年春节后我就开始去看牙,牙齿问题比想象中糟糕,耗时2个半月。医生说牙科麻药剂量很少,基本2周能代谢完,保险起见隔1个月再备孕。
备孕当月:
跳绳|姨妈干净2天后,每天跳绳300-500个,由于我平时缺乏运动,容易累,所以我最早跳300个左后,后期再慢慢加上去。进入排卵期就没跳了。
泡脚|姨妈干净2天后,每天晚上温热的水泡脚
10-15分钟。我有点宫寒,平时来姨妈会痛,泡脚可以让小房子暖起来。大概也是进入排卵期就不泡了。
自测排卵|姨妈干净后,坚持每天相同时间段测排卵,我5月排卵迟了,一直没测出来,直到第23天才测出强阳(同末次的比我早7-10天)。一般强阳就代表24-48小时内排卵,就要开始安排啦。
同fang安排:
由于前面有一段时间没同fang,所以我们前期随机安排了两次,先把一些废旧的蝌蚪排掉。测出强阳(17号)当天安排了一次,强阳转弱(18号)因为外出工作错过了,强转弱的第二天(19号)再补了一次。
XX误区|频繁安排能提高中奖率?这是不对的,有些姐妹进入排卵期后连续五六天每天都安排,虽然能覆盖到排卵日,但会影响蝌蚪质量和数量。
我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动,分享你的备孕心得就有可能获得3000金币,你也来参与发帖吧!
来自承德市