秋季养生大发现!80岁老中医秘传,蒸大枣健脾又补津,效果赛夏枯草十倍,结节问题也悄悄改善!
大家知道吗?蒸枣的好处多多,不仅能健脾养胃,还富含纤维素,对身体超有益!特别是蒸过的大枣,营养更易被吸收,而且不会流失珍贵成分。
怎么蒸呢?超简单!把枣洗净后,直接隔水蒸就行。若想效果更佳,可以尝试分三次蒸哦,具体步骤可以看视频学习。
不过,对于患有较严重结节,比如2-3类甲状腺结节的朋友,除了日常享用蒸枣外,还可以搭配内调好物【采宁丹蒲】,它能帮助软化结节,改善大脖子凸出、嗓子干痒、咳嗽等不适症状,真的值得一试!
来自徐州市