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恼人的肠胀气肠胀气对于妈妈来说都不陌生,特别容
易发生在小月龄宝宝的身上,弄得宝宝
不舒服,哭闹,不能好好睡觉。要赶走
这恼人的肠胀气,妈妈要注意:
正确喂奶,避免吞入过多空气
妈妈在喂奶时要注意正确的衔乳姿势,如果
宝宝未含住妈妈的大部分乳晕,是会容易吞
人过多的空气的。另外,奶瓶喂养的宝宝,
也要注意选择合适月龄的奶嘴,喂奶时倾斜
度正确。
哺乳期远离容易产生气体的食物
妈妈在哺乳期一定要管住嘴,避免摄入较多容易在肠道
发酵产生大量气体的食物,以免宝宝喝了母乳或者辅食
期直接食用这些食物,容易出现胀气的情况,这些食物
有卷心菜、洋葱、西蓝花和一些淀粉类食物(如土豆、
红薯、山药等)、高纤维食物(水果、蔬菜等),另外,
气泡水、碳酸饮料这些一样要远离。