1. 坚持运动、早睡、戒糖、防晒、多喝水,你绝对能秒杀九成的人,美得不像话。2. 糖分,真的是美容大敌,比辣还伤皮肤。糖化和光老化,是让皮肤衰老的两大幕后黑手。
3. 不管春夏秋冬,防晒不能少,想要抗衰老,就从这一步开始吧。
4. 动起来,新陈代谢快起来,皮肤里的毒素自然就排出去了。
5. 美容觉不是说说而已,每天睡足了,比任何护肤品都强。
6. 保持心情愉悦,别让肝火伤了皮肤,多喝水,皮肤自然水当当。
7. 侧睡?NO!不仅身体压力大,还会让你的皱纹和法令纹悄悄加深。
8. 痘痘千万别手挤,感染不说,还可能留下难看的痘印。
9. 定期给你的化妆工具洗洗澡,细菌才不会找上门。
10. 皮肤也爱维生素,维C、维A精华,都是你的好伙伴。
11. 颈部保养别忽视,一不小心就暴露了你的年龄。
12. 用护肤品别吝啬,量太少,效果可要大打折扣哦。
13. 天价护肤品?量力而行,适合自己的才是最好的。
14. 定期深层清洁,让毛孔自由呼吸,护肤品也能更好地吸收。
15. 枕头被罩勤换洗,螨虫细菌远离你,皮肤才会更健康。
16. 精简护肤,保湿为王,复杂的护肤步骤反而可能让皮肤负担过重。
17. 补水面膜每周两到三次,十五分钟就好,别贪心哦,过度水合反而不好。
18. 别老用手摸脸,手上的细菌可不少,对皮肤不好哦。
19. 坚持擦身体乳,你会发现皮肤越来越细腻光滑,透出自然的光泽。
20. 想要皮肤好,这些小细节可都要注意哦,女生们赶紧行动起来吧!
来自哈尔滨市