孕期饮食秘籍来啦!👶✨
想要宝贝颜值高又聪明?孕期吃对很关键哦!🥦🍓
🌟美白小秘诀:想要宝宝拥有雪白肌肤,多吃富含VC的食物,像猕猴桃、草莓、橙子等,让黑色素绕道走~
👀闪亮眼眸养成记:胡萝卜、蓝莓里的胡萝卜素,是宝宝的眼睛维生素,助他拥有闪亮大眼睛!
🌿睫毛弯弯:VE食物是睫毛增长的秘密武器,带鱼、奇异果、芹菜...都是不错的选择哦!
👩🦰乌黑秀发:黑豆、黑米、鱼肉...富含B族维生素和叶酸,让宝宝的头发乌黑发亮!
👣大长腿梦想:钙和VD是骨骼的好朋友,牛奶、豆腐、河虾...孕期多吃,宝宝身高不用愁!
🧠智慧启蒙:DHA和碘,大脑的黄金搭档!核桃、深海鱼、紫菜...让宝宝从小聪明伶俐!
🔥终极秘籍:想要宝宝一切都好?别忘了找个高颜值的爸爸哦!😉
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来自无锡市