我的孕期美食第一步，准备1-2斤五花肉，切成大块，洗干净备用。 第二步，冷水下锅，撇开油沫，加适量料酒，水开后煮3-5分钟。 第三步，油锅下冰糖，熬出小泡沫可以下肉。 第四步，下肉上色炒香料，出香味加开水。 第五步，砂锅大火炖肉，生抽2勺，老抽2勺，蚝油2勺，冰糖5-10颗，适量鸡精十三香肉味王。第六步，放入配菜，小火顿半小时，收汁。