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南♂喃
10个月14天
生完宝宝十个多月了,肚子上的肉肉还像怀孕四个月的。怎么办?宝妈们有好的办法吗
来自威海市
热门评论(7)
小兔子乖乖111
这个可能是腹直肌分离的比较厉害的,这个可以修复一下,肚子就没这么大了
2024-09-30 01:11:14
· 来自广州市
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夏晞儿
那你就自己少吃多餐吧,不要吃太多的,你可以自己平时多活动一下,多运动
2024-09-29 23:40:32
· 来自重庆市
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小妙2015
生完宝宝10个多月,肚子的肉肉还在怀孕,4~5个月的状态当然也正常了,我是大概2~3年才完全恢复身材
2024-09-29 23:30:52
· 来自北京市
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静若幽兰子涵
试试做些腹部锻炼,比如仰卧起坐或者腹部按摩,紧致肌肤呢。
2024-09-29 22:28:27
· 来自洛阳市
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儿科值班医生
产后恢复需要时间和耐心。您可以尝试均衡饮食,减少高糖高脂食物,增加蛋白质、蔬菜和水果的摄入。结合有氧运动如散步、瑜伽或游泳,以及腹部针对性的锻炼如平板支撑、仰卧起坐等,但请避免剧烈运动以免影响身体恢复。如果恢复进展缓慢,建议线下就诊,咨询专业医生或康复师的建议。
2024-09-29 22:25:19
· 来自广州
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雨滴清荷
产后恢复需要时间,肚子上肉肉多可以注意下饮食,均衡营养,别太着急
2024-09-29 22:25:01
· 来自南昌市
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灵秀少女
生完宝宝肚子还没恢复很正常的,多试试运动,比如散步、瑜伽,慢慢会有变化的。
2024-09-29 22:23:55
· 来自青岛市
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南♂喃
10个月14天
生完宝宝十个多月了,肚子上的肉肉还像怀孕四个月的。怎么办?宝妈们有好的办法吗
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嘉点柠檬糖
10个月1天
㊗️祝妈妈网20周年生日快乐🎂我正在参加#妈妈网20周年祝福征集#活动,为妈网庆生,免费领取福利三重礼
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12点的傻姑娘90
10个月1天
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南♂喃
10个月1天
感冒实在难受的不行了,吃了药,母乳喂养会不会对宝宝有影响?不放心
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罗大曼Super曼mma
10个月整
🌟内驱力提升小秘诀:少些表扬,多些鼓励吧!💖 嘿宝贝们,知道吗?孩子就像那嫩绿的小苗,真正需要的是我们温暖的鼓励,而不是简单的表扬哦!🌱💧 在日常生活中,我们是不是经常脱口而出:“宝贝,你真棒!”但实际上,比起这些,他们更需要的是:“宝宝,你说得真好,继续分享吧!你的帮助让妈妈好开心,谢谢你!”🗣️🤗 真的,表扬虽好,可不能贪多哦!过多的表扬反而会让孩子变得依赖外界的肯定,遇到挫折就一蹶不振。🤔💔 而鼓励,却能让孩子们学会自我肯定,勇敢面对挑战,因为他们相信,努力就能带来改变!💪🌱 来看看鼓励的魔力吧!它能让孩子内心强大,自信满满;让他们不再害怕失败,敢于尝试新事物;更能让孩子感受到自己的价值,拥有满满的归属感。💖💪 还不知道怎么鼓励孩子吗?来来来,四个超实用的鼓励公式收好咯!📚📝 1. 描述式:“我看见你今天主动完成了作业,真是越来越自律了呢!” 2. 感谢式:“谢谢你帮忙收拾餐桌,你真是妈妈的小帮手!” 3. 赋能式:“我相信你能够克服这个难关,妈妈永远支持你!” 4. 启发式:“你是怎么做到这么快又这么认真地完成这项任务的?分享一下你的秘诀吧!” 家长们,记得多给孩子一些真诚的鼓励哦!让我们一起为孩子们的成长加油助力吧!💖💪✨
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妈妈网dd1w
10个月8天
纽强润肤乳去湿疹管用吗?宝宝湿疹反复不好了,给宝宝用过了吗?
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安安耶mt
10个月10天
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左左的十一
10个月18天
祝妈妈网20周年生日快乐🎂希望能在妈妈网和姐妹们相互学习,一起进步,成为更好的自己,更优秀的妈妈! 我正在参加#妈妈网20周年祝福征集#活动,为妈网庆生,免费领取福利三重礼
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妈妈网iw5o
10个月16天
贝亲奶瓶如何查询真伪啊?我是在线上买奶瓶的了,实用吗?
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戴可思爽身露可以当护臀膏用嘛?如何使用才有效果呀?
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10个月27天
孩子十个多月这几天频繁夜哭,哄都哄不好,一抱他哭的更厉害,不知道怎么回事
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逼老婆婆老是两个腿从我女儿头上洽过去 妈的要死啊!!!
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准妈妈的二三事
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只有一天休息,太累了
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韩版女装批78
10个月8天
心里压抑了好久,感觉自从结婚生子后,日子就越来越不如意。老公在外地工作,我也只能跟着他在这里生活,住在他姐姐的房子里。他姐姐还没嫁人,所以我们一直住在一起。结婚到生孩子,我都没有回过老家,这里既没有亲人也没有朋友,我就像个全职太太一样。可是,大姑姐从来不做家务,连自己的碗都不洗。想看孩子就看一会,不想看的时候,哪怕我再忙,孩子哭得厉害,她也不会帮忙。我还得伺候她,这种日子真的让人难受。 更让我难过的是,老公还经常听家里人的话,我们一吵架,他就说我不对,总是偏向他家里人。我真的不知道我嫁了个什么样的人,也不知道结婚的意义到底是什么。难道就是为了生孩子,然后伺候他们家里人吗?心里的委屈太多了,都是生活中的点点滴滴积累起来的。
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小粘糕111辣妈
10个月14天
心里太多的委屈,发朋友圈发泄一下怕父母操心,怕有的人看我笑话,只有在这里发泄心情,从结婚到生子感觉一路走来日子越过越糟,因老公工作在外地,结婚后我也随他在外地生活,住在他姐买的房子里,他姐还没结婚,所以我们住在一起,从结完婚到生孩子我一直没回老家,在这边没亲人,没朋友,做全职太太,大姑姐从不做家务,就连自己吃饭的碗也不洗,想看孩子就看会,不看孩子就是我再忙孩子哭的厉害也不看,我还得伺候她,这种日子过的真不舒坦,老公还经常听家里人说的,我们吵架来时说我的不对,都偏向他家里人说话,我不知道我找了个什么玩意 ,我不知道我为什么要结婚,结婚的意义在哪里,难道就是为了生孩子伺候人家家里人吗,心里的委屈不止这点事,所有的委屈都源自于生活中的点滴
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6888請骄硪孃子
10个月15天
宝宝快满11个月了,最近一段时间可能是消化不良,大便干燥,但是能吃能玩,就是吃的多拉的少
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fa雄青宝贝
10个月20天
外阴瘙痒在家怎么解决方法有知道吗?谢谢了
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yo莎莎900802
10个月14天
欧铂佳吃的人多不多呢,他的奶源品质好不好的?
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08520520具体
10个月20天
“眼睛可以近视,目光不可以短浅,很多事情,不放在心上就是赢”可是如何不放在心上呢,想上班但是又带着孩子,不上班,又没有人拿钱,婆婆一个月拿2000块钱,养车还要养孩子,生活用品,菜啊这些,唉 ,好累,生不带来死不带去的,钱这个东西真的比人还重要吗?看脸色拿钱的日子好苦,老公都向着自己的家人,看来远嫁的我错了,没有一个朋友,没有一个亲人,💔💔
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