月子再做一回?这些事我肯定不会做啦!🌟
月子期间那些禁忌?都是旧观念惹的祸~
什么洗头不能,窗户要开一点点都不行?躺着休息无限循环,自己还要家务全包,动不动就抱起小宝宝...😭
说真的,月子没做好,身子可真能落毛病呢。作为一个经历过的姐姐,给你们来些真诚的建议:
科学带娃,健康坐月子,双丰收~✨
对准妈、新妈,可太有用啦!🎁
⭕️划重点咯!
👉必做月子13件大事清单
👉宝妈护理的小技巧
👉宝宝的细致关怀手册
👉喂养秘籍大放送
👉饮食搭配要点速学
✅经验小分享:
1. 下床早动起来,医生说顺产恢复快哦~👣
2. 生完后不久,别忘了及时尿尿哦,身体知道该怎么做~🚰
3. 腹式呼吸练练,缩肛运动不间断,紧致恢复有一套!🧘♀️
4. 别再“闷月子”,空气新鲜好处多,窗开一扇吧!🌬️
5. 和宝贝同频入睡,睡眠问题bye-bye啦,想怎么睡就怎么睡~🛌
6. 洗头洗澡自由选,干爽清爽超自在,不受凉就好啦~🧖♀️
孕期产后那点事儿,我都在这儿陪你聊,持续分享带娃小贴士哦~🤗
关注起来,新妈妈的旅途不再孤单迷茫~🌟
来自邯郸市