换季宝宝喂养攻略
我家娃从体弱多病到现在一年到头不怎么生病,我总结有两件事我认为是功不可没:
1.孩子早上起来有任何受凉的症状,比如打喷嚏流鼻涕,脖子凉,我会及时的让孩子的身体温暖起来,出出汗,把寒邪尽早赶走,温暖身体的方法有很多,但是在炎热的夏季,最简单舒适的就是用电吹风吹孩子的大椎穴(后脖子),冬天可以尝试给孩子泡脚或者是用紫苏叶煮水,让孩子喝下去都是很好用的办法。
2.家中常备垆土怀山药,我也是看了罗大伦老师的书才知道,怀山药对孩子的啤胃非常友好,啤味好了,孩子的正气才能足,才能有足够的能量抵御外xie,因为是药是同源的东西,味道孩子也不排斥,平时煮水、熬粥、煲汤的时候都可以放点,坚持吃上一段时间你就会发现孩子的体质会好很多。但是一定要认清,不要买市面上的那种菜山药和熏硫的山药,要买有正规质检报告的河南焦作温县的垆土地怀山药。
要帮助孩子养好身体,建议家长们都学点中医育儿知识,在大多数的时间里面,我们都需要通过食疗,锻炼身体的方式来增强孩子的身体素质。
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来自温州市