😋我的孕期私房菜食谱:
💁♀️食谱功效:
✅食材:荷兰豆
💡步骤:水开放点盐 食用油
倒荷兰豆煮1分钟左右捞出油热把蒜末小米辣爆香
倒入荷兰豆翻炒一 勺生抽
1勺蚝油翻炒均匀即可!
超好吃的孕期食谱,赶快做给她吃荷兰豆:情绪稳定猪肝:补铁
虾:优质蛋白质、维生素C
黄豆芽炒牛肉:维生素c、铁、蛋白质菌菇西蓝花:维生素c、氨基酸
豆腐虾仁蛋:DHA、卵磷脂、蛋白质芦笋炒鸡胸肉:铁、叶酸、蛋白质西芹腰果:DHA、矿物质
姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
来自临沂市