我当妈妈了,用文字记录下这段经历,给自己的纪念~
生产孕周:足月
我是一胎/二胎/三胎妈妈:一胎
临产征兆:
1见红
2破水
3规律宫缩
4小腹下坠
5想上厕所
6粘液增加
7腰酸背痛
8胎动减少
9耻骨疼
10感觉到要分娩的征兆
宝宝性别:男
生产的方式:顺产
从发动到宝宝出生,总共花了多长时间:2小时
是否有陪产人,他/她是:老公
生产经过:早上6点宫缩,秒见红。6点20去医院,9点破水,10点开一指上无痛,开始了漫长的生子之路。晚上快8点开八指,最后产程用力,快2个小时顺产下来6.7斤的男宝,无侧切无撕裂。
生产经验分享:
1️⃣坐月子有条件的就坐满2个月,没条件的尽量42 天
2️⃣不要老是抱小孩,让宝宝自己独立睡
3️⃣产后喝红糖不能补铁,喝多了反而增加恶露
4️⃣喂奶有助于子宫收缩,促进恶露排出
5️⃣每次喂奶前喝一大杯温水,母乳主要成分是水
6️⃣生完一个礼拜不要喝荤汤
7️⃣哺乳期间不要吃胀气的食物
8️⃣不要喝母鸡汤黑鱼汤等等,汤里不要都是油,会堵奶
9️⃣不要图省事奶睡,吃就好好吃,睡了就不要再含乳
1️⃣0️⃣喂奶姿势要正确,确保嘴巴完全打开,把乳晕也含进去
1️⃣1️⃣出生第一个星期基本一个半小时喂养一次,第二个星期开始拉长时间,也可以自己观察并且记录
1️⃣2️⃣尿不湿月子期间一天用量大约12-14片。
1️⃣3️⃣记得给宝宝做抚触,网上有视频教程
1️⃣4️⃣预防针后不可以给宝宝洗澡
1️⃣5️⃣产妇要穿袜子,月子鞋要有后跟,喝完奶要拍嗝,不管瓶喂还是亲喂,拍完继续喂食然后再拍,空心拳从背部中央位置轻轻往上拍不要着急,大约要拍二十分钟左右的
1️⃣6️⃣宝宝左右侧睡,防止吐奶呛到
1️⃣7️⃣如果要平躺睡头型,一定要白天!人盯着 小心吐奶
1️⃣8️⃣宝宝要多晒太阳,多吃多拉,防止黄疸升高
1️⃣9️⃣哺乳期间产妇维生素要继续吃,还有钙片和铁剂
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来自佛山市