大家有没有听说过“人体四大虚”?不同的虚症,需要用到的药材可不一样哦。
如果你是气虚体质,那么人参、黄芪、白术、山药这些就是好帮手,它们能帮你补气养血,增强体质。
血虚怎么办呢?当归、白芍、熟地、阿胶,这些药材都是补血的好东西,能让你脸色红润,精神焕发。
阴虚体质的人,可以试试百合、沙参、玉竹、枸杞这些,它们能滋阴润燥,缓解阴虚带来的不适。
至于阳虚体质,鹿茸、杜仲、肉苁蓉这些温补肾阳的药材就是不错的选择,它们能帮你暖身驱寒,恢复活力。
大家记得哦,选对药材,才能有效调理身体,保持健康哦!
来自北京市