想要保持健康,远离疾病,最好避免这十种食物:
1. 豆腐脑,尽量少吃。
2. 腐乳和臭豆腐,也请尽量远离。
3. 油条,虽美味但应少碰。
4. 方便面,便捷却并非健康之选。
5. 注意了,奶茶并非饮品中的健康代表,减少摄入。
6. 腌制咸菜,盐分过高,对健康不利。
7. 蜜饯,糖分过高,应适量控制。
8. 人造奶油,含有反式脂肪酸,尽量避免。
9. 烧烤食物,高温烹饪易产生有害物质,少吃为妙。
10. 炸薯片,高热量高脂肪,对健康无益,尽量不吃。
选择健康的饮食习惯,让身体更加健康!
来自无锡市