中医小贴士:甘蔗的神奇食疗功效,咳嗽也能喝!🌸 甘蔗,这秋...
中医小贴士:甘蔗的神奇食疗功效,咳嗽也能喝!🌸
甘蔗,这秋冬时节的甜蜜佳果,汁多味美,营养丰富,堪称果中瑰宝!它不仅经济实惠,更是食疗的好帮手。
🌸甘蔗被誉为“脾果”、“补血果”,民间甚至有“冬吃甘蔗胜过参”的说法。古籍《随息居饮食谱》也称赞其能“养血补阴脾”。甘蔗富含铁质,位居水果之首,既能健脾补血,又能生津润燥。
🌸市面上的甘蔗主要分为紫皮和青皮两种。紫皮甘蔗性质温和,适合脾胃虚寒的朋友;而青皮甘蔗则擅长去内热,适合肺胃热盛、喉咙不适的人群。
🌸甘蔗虽性寒味甘,但煮水后却变得温和易吸收,尤其适合脾胃虚寒的朋友。那淡淡的清香,不仅驱散了甘蔗的寒性,还让嗓子倍感舒适,胃里也暖洋洋的。
🌸秋冬季节,病毒肆虐,正是养生防病的好时机。今天,就给大家分享几种甘蔗的煮水方法,让宝宝远离医院,健康过冬!
1. 甘蔗鸭梨水:生津润燥,化痰去火,让喉咙不再干痒。
2. 甘蔗马蹄水:清心养脾,润肺生津,止咳利尿,清肝和胃,全方位呵护身体。
3. 甘蔗金桔水:生津止咳,开胃健脾,消积化滞,让消化更顺畅。
4. 甘蔗萝卜水:开胃清热,促进消化,缓解便秘,让身体更轻松。
5. 甘蔗罗汉果水:清肺止咳,咽痛失音也能得到缓解。
6. 蒸甘蔗:清热止咳,润肠通便,简单又有效。
快把这些方法收藏起来,给宝宝安排上吧!让甘蔗成为我们秋冬季节的健康守护者!
来自临沂市