产假告急！亲喂转母乳瓶喂，职场妈妈必看救急指南✨ 产假期间...

产假告急！亲喂转母乳瓶喂，职场妈妈必看救急指南✨

产假期间，我一直坚持亲喂，但产假结束后，为了兼顾工作，我顺利过渡到了亲喂+瓶喂的模式🍼。今天就来分享下我的经验，给即将重返职场的宝妈们一点小帮助～

🌟职场妈妈想母乳瓶喂？这些准备要做足！
1. 提前一个月让宝宝爱上奶瓶，慢慢适应新方式。
2. 背奶装备要齐全，吸奶器、蓝冰、储奶袋、背奶包，一个都不能少！
3. 调整自己的作息，合理安排吸奶和亲喂的时间，保持母乳供应稳定。
4. 母乳怎么存？怎么解冻？怎么加热？这些都要提前学，还要教会家里的带娃小能手哦！

💡再分享几个我的小秘诀：
1. 宝宝抗拒奶瓶？别急，慢慢来！可以先在奶嘴上抹点母乳，让宝宝闻到熟悉的味道，再逐渐引导他接受奶瓶。
2. 吸奶器不给力？试试固定时间吸奶，让身体形成习惯。吸奶时放松心情，看看剧、看看宝宝视频，奶水自然来！
3. 千万别用公司冰箱存母乳！自备蓝冰，保持母乳新鲜又安全。
4. 吸奶地点不好找？选个隐蔽点的会议室或者办公室角落，用个便携的免手扶吸奶器，轻松又自在。

💪回归职场，心理建设也很重要！别因为一时的不适应就否定自己，记住，我们是最棒的妈妈，也是职场上的战士！

希望这些经验能帮到即将重返职场的宝妈们，让我们一起加油，做最棒的自己！💖