👑记录每日阅读🍈第四章 我怎样才能快乐
🍒1.当我开始运动时，烦恼就消失
我的肉体疲倦了，我的精神也随之得到休息。当你烦恼时，多用肌肉，少用脑筋。
🍍2.不让烦恼成为习惯
①正确查明你烦恼的究竟是什么问题
②找出问题的原因
③立刻进行一些建设性的行动，以解决问题
来自广州市
热门评论(2)
01奶茶STRAWBERRY
运动能让人暂时忘记烦恼
2024-11-04 08:46:26 · 来自兰州市
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yi太阳花shine
爱运动，爱生活。抛去烦恼，唯有金钱和美食能治愈一切不开心
2024-10-31 03:13:28 · 来自西安市
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