试试这个小妙招，每天敲打这里50下，白发真的会减少，气血也会变足哦！
之前看过一张图片，详细讲解了敲胆经的各种好处。
再聊聊胆经不通的那些表现吧：比如头痛、耳鸣、眩晕，还有口苦。
很多养生的小伙伴应该都听过“肝和胆相表里”这句话，肝气不顺畅的时候，胆也会受到影响，所以调理肝胆得同时进行。
接下来，分享一个推肝经的好方法：
睡前推一推肝经，能让肝经畅通，肝气也顺畅起来。
位置嘛，肝经和胆经正好相反，它在大腿的正内侧，就是内裤线的那个位置。
方法很简单，每天睡前双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手叠在一起按在大腿根部，稍微用点力向前推到膝盖。然后再换右腿，这样左右各推50遍，肝经就畅通了，肝气也疏调了，让肝胆在睡眠中得到充分的休息，连做梦都会变美呢！#健康养生#
来自佛山市
