3岁宝宝的一日三餐早餐：青菜面 食材：面条、青菜、 步骤: 1. 青菜洗干净切碎； 2. 水开下面，面条煮3分钟放入青菜碎，煮2分钟， 3. 出锅加入辅食油，酱油 午餐：西蓝花肉丸 步骤： 1.猪肉丸加入一点淀粉、一点食用油、酱油、用手捏匀、腌制一会 2.锅里放油、放入西兰花翻炒、加入水，煮开、然后关火下入丸子，丸子定型后再开火，最后加入一点盐巴、 晚餐：腐竹炒肉 步骤： 1.先提前把腐竹泡软。猪肉切薄片+1勺酱油+1勺蚝油+1大勺红薯淀粉+1勺辅食油，抓匀腌制10分钟 2.锅中倒油，倒入肉片翻炒变色，倒入腐竹翻炒均匀 3.加入少许清水和1勺宝宝酱油，盖上盖子焖煮5分钟，加入葱段翻炒收汁即可 我正在参加#宝宝辅食日记#创作活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！