秋冬季节，气温骤变，稍不注意，小孩就容易感冒咳嗽😷😷😷尤其是秋季，由于秋季昼夜温差大，天气多变，细菌、病毒容易在这样的环境中滋生、传播，因此更易导致小孩生病🤒 孩子一生病，家长就焦虑👫那要怎么做才能让孩子少生病呢？这就需要家长在带娃过程中，要注意细节，注重护理了。 那么我们的护理重点应该是：让孩子少生病，健康度过每一天。我们日常生活中的护理方法有这些： ✍🏻①食物不在于必须吃很多，而是需要营养丰富。饮食不当容易引起肠胃不舒服，因此保证营养丰富最重要。 ✍🏻②多喝水，促进新陈代谢。人体的含水量比较高，多喝水有助于维持身体水平衡，促进新陈代谢。 ✍🏻③根据气温变化，合理增减衣物。秋季早晚冷，中午热，可以采用洋葱式叠穿法，里面穿一件打底，中间穿一件马甲，外面穿一件外套，这样中午热的时候，脱掉外套，除了打底，还有一件马甲可以护着前胸后背。 ✍🏻④早睡早起，养成良好的作息习惯。规律的作息习惯可以提高人体免疫力，免疫力提高了，孩子自然就会少生病啦。 ✍🏻⑤保证每天至少两个小时的户外活动。在户外，小孩的活动空间大，活动内容也有多样性，孩子可以进行跑跳，攀爬等运动，增强体质，也可以充分接触新鲜空气和阳光。 ✍🏻⑥勤洗手，勤通风，勤清洁，养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯可以预防疾病的发生和传播，也可以降低感染病毒的风险。 ✍🏻⑦不要去人群秘籍的地方，不止是少带孩子去人群秘籍的地方，大人们更要注意回家后要洗手消毒，防止把外面的病菌带回家。 还有哪些日常护理细节是需要注意的呢？大家可以多多补充哦🌹🌹🌹 我正在参加#新手妈妈育儿记#创作活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！