孕期控糖日记｜正式开启🔛“产假”模式👩🏻孕前体重：66kg ⏲️今日体重：69.2kg 孕周：35w 今日三餐： 🌭早餐：麦当当的麦满分堡+豆浆 🍚午餐：清蒸鲈鱼+红烧牛肉+青菜豆腐汤 🍧加餐：牛奶黑芝麻糊糊 🍱晚餐：蒜泥西蓝花+凉拌豆腐+白灼虾 🧘🏻‍♀️运动：肩背拉伸+孕期Tabata一个小时 饭后散步30min 血糖情况：午餐后1h 6.3→3h5.9 💞我的碎碎念： 终于开始我的“产假”模式啦，假期第一天没抵挡住妈妈的❤️午餐，血糖一下子爆了，吓得我晚餐赶紧自律了起来，看来在家备一个血糖仪还是很必要的。 小宝宝的衣服也太可爱了叭，趁着太阳都洗了出来，又是期待🥰你出生的一天哦！
爱奥乐血糖仪 新手妈妈育儿记
来自盐城市
热门评论(2)
喵星人Sara
看你孕期还坚持记录体重和血糖，真的很细心呢，孕期自律真的很重要
2024-11-01 10:15:04 · 来自广州
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妈妈网_00josh 楼主 ： 为了宝宝，也为了自己，要坚持呢
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享福妈咪
孕27周+4天
#孕期小知识🤰孕妇左侧卧位的诸多好处 👩宝子们，今天想和各位孕妈妈分享一个超级重要的孕期小知识 👉孕妇左侧卧位有着超多的好处呢！😉 🌟对改善血液循环有帮助。 在孕期，特别是下肢和胎盘的血液供应很重要，左侧卧可以减轻子宫对下腔静脉的压迫🧐，这样就能促进血液回流到心脏啦，胎盘的血流量也会增加呢，宝宝就能稳稳地获取足够的氧气和营养啦🤰。 💧对孕晚期部分水肿有缓解运用。 孕妈妈们是不是老是觉得下肢水肿难受😣左侧卧位有助于血液和体液回流，下肢的压力就变小啦，肿胀也能减轻不少呢👍。 😣对缓解腰背疼痛有帮助，尤其是下背部。 左侧卧位能减轻背部的压力，让疼痛得以缓解。如果在背后再放一个小枕头呀，那舒适度直接拉满了🤗。 🍔对消化也很有帮助呢。 左侧卧位可以使胃内容物更顺畅地通过消化道，这样胃酸反流和烧心的症状就能减少啦，想吃的美食就不会被这些不舒服给打扰啦😉。 👩对预防妊娠高血压也是有用的。 子宫对大血管的压迫减轻了，血液循环好了，正常的血压水平就能维持住啦，孕妈妈也就不用担心妊娠高血压综合征（PIH）这个小恶魔啦👿。 🙌减少孕晚期静脉曲张发生率。 左侧卧位能够减轻下肢静脉的压力，让静脉曲张少来打扰我们🤣。 🛌左侧卧位还能提高睡眠质量哦。 孕妈妈睡眠真的很重要。这个姿势让人感觉很舒适，夜间醒来的次数会变少，妈妈和宝宝都能睡得香香的💤。 🧐对于肚子里的小宝贝也是好处多多。 前面提到可以增加胎盘的血流量，这就能为小宝宝提供更多的氧气和营养呀，胎儿窘迫的风险都会降低呢，宝宝的发育也就更健康啦🥰。 各位孕妈妈，一定要重视左侧卧位这个小秘诀哦🧚‍♀️，数胎动时左侧卧位也会更舒服点，不过呢，如果你对这个睡姿有更多的疑问或者特殊情况，一定要及时咨询医生哦💕。
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妈妈网_peg909
孕25周+3天
有没有糖耐没过的姐妹？糖耐空腹3次都没过，感觉没有快乐了😒
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26涵涵妈妈
孕24周+2天
下午预约三点半，等一个小时左右，进去半个小时，挺折腾的，四维一次性顺利通过啦，可惜宝宝捂着脸😂😂，看不到样子的，很想知道看看宝宝的样子到底像谁。你们有谁同款这种情况呀都看不到样子的？（好想重新彩超拍照正脸一次）
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享福妈咪
孕27周+5天
# 💕【孕晚期·呼吸困难】不用慌💕 😣孕晚期的孕妈妈们是不是常常感觉呼吸困难呀？随着胎儿不断长大，子宫对胸腔和肺部压力增大导致的呢。 别担心，有很多办法可以缓解这种不适哦。👇 🧘‍♀️减少运动量： 在孕晚期，适量运动有助于顺产，但要是运动过度啦，身体对氧气的需求就会大增，这样呼吸困难就更严重啦。孕妈妈们要注意减少运动量，不要做那些剧烈的运动呢。😉 🍱调整饮食： 增加蛋白质摄入是个很不错的办法哦。像鸡蛋、牛奶、肉类这些富含蛋白质的食物，孕妈妈们可以多吃一点。这样能够改善身体的氧气供应，让呼吸更顺畅一点呢。😎 🛏️采用左侧卧位睡姿： 晚上睡觉的时候，左侧卧位可是个很好的姿势哦。这个姿势能减轻子宫对胸腔的压迫，这样呼吸困难就会有所缓解啦。这个姿势还不会对胎儿造成压迫呢。🤰 📝谈话测试： 可以通过“谈话测试”来看看自己的运动疲劳程度哦。在运动的时候感觉呼吸困难、喘气费力或者连短句子都说不全啦，那就说明运动强度太大啦，要放慢速度让呼吸平稳下来呢。🧐 👩定期检查： 要是呼吸困难的症状很严重的话，要及时去医院做检查呀，排除胎儿有没有异常或者其他健康问题啦。💖 😌保持良好的心态： 孕晚期身体不舒服，很容易就会紧张不安。保持好的心态和稳定的情绪对缓解呼吸困难也很有用呢。 听音乐、冥想也都可以让心情放松哦。🎧 🚶‍♀️避免长时间站立或走远路： 孕晚期的孕妈妈尽量避免长时间站立或者走远路，这样可以减少身体的疲劳感，也能减少呼吸困难发生的情况哦。⛷️ 🤸‍♀️适当活动： 虽然不能做剧烈运动，但像散步、孕妇瑜伽这些轻松的活动还是有必要的，既可以保持身体健康，又不会加重呼吸困难呢。🌸 💤注意休息： 一定要保证充足的休息时间，不要让自己太劳累啦。😴 希望这些方法能让孕晚期的孕妈妈们呼吸更顺畅，开开心心地迎接小宝贝的到来哦。💝
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妈妈网_fjkq7z
孕26周+1天
孕26加肚子这么一点点，不长肚子咋回事呀？检查都是正常的。
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妈妈网_hnd54m
孕27周+2天
27+2胎动很轻，明显少了是正常吗
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宝贝妈妈爱你fh
孕26周+4天
姐妹们问你们一个问题！我现在怀孕第四胎了，现在怀孕六个多月了，经过怀孕的这几次，听到好多老的一代传言说，怀孕不能吃羊肉，以后宝宝得羊癫疯，怀孕也不能吃老母猪，以后宝宝会得母猪疯，我听到好多人这样说，我一直都不敢吃，这是真的吗？ 这两种肉到底真的能不能吃呀？ 有怀孕过的孕妈吃过羊肉吗，怀孕吃羊肉，宝宝会不会真的得羊癫疯，这是真的事实不能吃，还是迷信呢。 一起来评论区留言。
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哟哟哈
孕24周+1天
怀孕梦见白色蛇是什么宝宝
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麦兜的小时候
孕25周+1天
亲身经历！孕期、宝宝湿疹护理，我的那些小妙招 只有当过妈的人才知道，怀孕可不是件轻松事儿，生理、身体上的变化那是一个接一个。就拿我来说吧，孕期因为激素乱窜和生活作息不规律，湿疹就找上门来了。一到晚上，皮肤又红又肿又痒，根本睡不着！最关键的是不仅是我整个孕期出现湿疹，就连孩子出生后也出现了这样的情况。新手妈妈在宝宝皮肤护理上没有经验，以为秋天换季了皮肤干点也是正常的，没有及时给孩子安排润肤乳，就导致了孩子长了一大片湿疹。虽然心里挺愧疚的，但好在孕期积累了些经验，我没那么慌，也及时分享给各位宝妈： 1.千万别乱抓：湿疹痒起来真是要命，但抓挠只会让皮肤更糟糕，恶性循环啊！ 2.吃得要当心：像海鲜、花生、牛奶这些易敏食物，湿疹期间还是少吃为妙，不然只会雪上加霜 3.保湿是关键：湿疹其实是因为干才长出来的，选一款温和又保湿的身体乳，每天涂涂，让皮肤保持湿润湿疹自然就好起来。 因为我孕期的湿疹是靠理肤泉来缓解的，所以孩子长湿疹，我果断的给孩子安排上了理肤泉AP+M舒缓身体乳。专门为0~3岁新生儿设计的，0香精0酒精0防腐剂，特别适合敏敏肌的宝宝，这种温和极简的配方用起来更安心些。 里面添加了专利APF微生态科技+麦冬草本精粹能够从源头上调理干痒敏肌，能够更好的改善受损的肌肤。不仅如此，七重功效成分能够舒缓弘扬达到48小时的滋润保湿避免肌肤反反复复小问题。 而且理肤泉是法国大品牌，还有医研实证宝宝用的放心 像起初孩子全身湿疹很严重几乎遍布全身，都是红点点，而且还巨痒，孩子总要抓挠但坚持给孩子涂这个修护身体乳一段时间不仅滋润了肌肤红点点消了不少，关键涂在身上不会有黏腻的感觉，很快就能被皮肤吸收所以孩子也不容易抗拒！ 像敏敏肌的孕妈或者是新生儿都可以放心用这个身体乳能够轻松解决红痒湿疹，同时充分的保证孩子肌肤水水润润，呵护孩子娇嫩肌肤，用这个身体乳很放心，希望各位妈妈和宝宝能摆脱湿疹困扰！
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龙宝宝到来了
孕27周+0天
冷战了一个月来了，离家半个多月都没有找过我，因为叫他给宝宝做一下胎教，他说我有病，天天做些无意义的事情，我就生气了，他就爆炸了，推了我几下掐了一下我的脖子，说要把我摆正，这辈子也别想在他面前生气，我说那就别过了，他就说离婚打掉孩子！明明这个孩子太不容易了，我去医院三年多，后面摆烂了才自己怀上了，太不容易了！但是他怎么能轻易说出这种话！每次看见宝宝四维的照片和他长得一模一样就越想越难过！这接下来要怎么过下去？
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麦兜的小时候
孕26周+4天
全身都可以枕！够大的孕妇枕也够舒服呀 怀孕对于咱们来说真的是个考验 就孕期会出现各种不舒服的情况 就那我举例子 好不容易熬过了孕吐期 但是随着肚子越来越大 我是怎么躺着都觉得不舒服 晚上躺在床上翻来覆去睡不好 就感觉平时睡着很舒服的床现在好像长刺一样 - 咨询了一下身边有经验的姐妹 发现出现这种问题的姐妹不在少数 大部分人都建议我要不买个孕妇枕 垫一垫腰可能会睡着舒服一些 最后我做了功课之后 直接把这个FOSS大U枕抱回家 要知道这可是市面上最大的孕妇枕 别人的孕妇枕都是枕腰或者枕脖子 我这个是直接全身都可以枕 而且躺在上面稳稳当当的 这个支撑力我可以说是非常满意了 窝在上面就好像一直有人帮我支撑着身体一那种莫名其妙的不适感减轻了很多 腿部的浮肿也比之前减轻多了 怪不得这个枕头被很多丹麦助产士推荐而且很多理疗机构都在用 给他们家这个专业性点个赞呀 - 舒舒服服的窝在大U枕上 感觉难熬的孕期开始逐渐变的舒服起来了呀
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好运连连18
孕25周+2天
医生判断是25周+4天，APP上的是25周+2天，今天做了糖耐，第一次空腹没有看到结果，第二次9.47，第二次10.19，两次都偏高了，被诊断了妊娠糖尿病，要控糖，控制饮食，两个星期后还要去复查血糖？有没有什么办法可以控糖的，实在是有点小焦虑了？三个月到现在一样吃葡萄，有影响吗？
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妈妈网_57nev1
孕24周+4天
今天去做四维医生说胎儿有点偏大，叫我要控制饮食少吃点碳化合物之类的，姐妹们，你们胎儿有偏大的吗？是怎么控制饮食的。还有做四维的时候医生又没提示你们怎么知道怀的是👶宝宝还是👧宝宝呀！
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我的小蛇宝
孕25周+1天
宝妈们一般是第几周去做糖耐的？
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雪团跟瑞哲麻麻
孕25周+5天
为什么孕妇一到晚上腰就会又酸又疼
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小宝贝爱你NA
孕27周+5天
你们有流水样分泌物吗？
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做个白痴
孕26周+2天
有2月生娃的吗，待产包一件都没准备，还在纠结买待产裙还是普通的睡衣，有没有生过的宝妈求精简待产清单
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_Y.jing
孕25周+5天
花个小钱 让自己开心。 不管像不像，反正没生出来前得空就看看这 哈哈哈哈😊😊😊
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妈妈网_orafoc
孕27周+3天
糖耐高了一丢丢有必要吃药吗
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小芸妹麻麻LJL
孕24周+1天
胎儿右肾偏小，考虑发育不良，有没有遇到一样问题的姐妹，后来怎么样了😔
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